坐骨神经痛
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坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路,即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。
坐骨神经痛较为常见,有研究统计,约40%的人群有过坐骨神经痛的症状。该病多发生在40~60岁的人群,女性发病率略高于男性。
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坐骨神经痛走路走开了就不疼吗
坐骨神经痛患者走路后并非一定会不疼。部分患者在刚开始走路时,疼痛可能较为明显,随着行走一段距离,身体的血液循环和肌肉状态有所调整,疼痛或许会有所缓解。但也有很多患者,走路过程中疼痛会持续存在,甚至因行走加重神经压迫或刺激,导致疼痛加剧。而且不同病因、病情严重程度不同,对走路时疼痛的影响也有差异,不能一概而论。
赵毅
主治医师
骨科
北京中医药大学东直门医院


慢跑对坐骨神经痛有帮助吗
慢跑对坐骨神经痛有没有帮助要根据实际情况来定,当坐骨神经痛处在稳定期,适度的慢跑通常对坐骨神经痛有帮助,如果坐骨神经痛正处在急性期,慢跑通常情况下没有。
赵毅
主治医师
骨科
北京中医药大学东直门医院


坐骨神经痛物理治疗方法有哪些
坐骨神经痛的物理治疗方法一般包括热敷、冷敷、电刺激疗法、牵引疗法、功能性锻炼等,建议在医生的指导下合理选择。1、热敷:使用热水袋、热毛巾等热敷工具,对疼痛部位进行热敷,有助于放松肌肉,促进血液循环,从而减轻坐骨神经痛。热敷适用于慢性期或疼痛较轻的患者。2、冷敷:对于急性期或疼痛较为剧烈的患者,冷敷可以降低局部温度,减少血管扩张,从而缓解疼痛。冷敷材料可以是冰袋或冷敷贴,但需注意避免冻伤。3、电刺激疗法:利用低频电流或其他电疗手段刺激神经和肌肉,有助于减轻疼痛、促进血液循环和缓解肌肉紧张。电刺激疗法适用于慢性期患者。4、牵引疗法:通过拉伸脊柱和神经根,减轻压迫和牵拉受损神经,从而缓解坐骨神经痛。牵引疗法适用于存在颈椎病等原发疾病的患者。5、功能性锻炼:包括肌肉强化和平衡训练,旨在提高身体稳定性,减少疼痛发作频率。功能性锻炼适用于轻度至中度坐骨神经痛患者。如果坐骨神经痛比较严重,通过物理治疗效果不理想,建议及时就医,然后在医生的指导下选择合适的治疗方法。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院


坐骨神经痛压迫腿疼怎么办
坐骨神经痛是一种常见的神经性疼痛,通常是由于坐骨神经受到压迫或刺激所致。通常可进行针灸和按摩、运动和康复训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来缓解疼痛。1、针灸和按摩:通过在特定穴位插入细针,以缓解疼痛和促进血液循环。进行按摩可以放松紧张的肌肉,减轻神经压迫。2、运动和康复训练:进行温和的伸展运动如瑜伽或太极,可以增强肌肉,减少神经压迫。同时,加强腹部和背部肌肉,支撑脊柱,减少神经压迫。3、药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬片或萘普生胶囊,可以减轻炎症和疼痛。任何药物都需在医生指导下使用。4、物理治疗:交替使用热敷和冷敷可以缓解疼痛和炎症。也可通过牵引设轻轻拉伸脊柱,减轻神经压迫。5、手术治疗:通过椎间孔镜手术,可以移除压迫神经的骨刺或突出的椎间盘组织。在严重的情况下,可能需要进行开放手术来解决压迫问题。在日常生活中,为了预防和缓解坐骨神经痛压迫腿疼的症状,适当进行腰部和腿部的锻炼,增强肌肉力量。同时,定期前往医院复查,以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院


坐骨神经痛是怎么回事,应该怎么办
坐骨神经痛主要是由于坐骨神经受到压迫或损伤所致。常见原因包括腰椎间盘突出症,突出的椎间盘可能会压迫坐骨神经。梨状肌综合征,梨状肌的紧张、痉挛或炎症会挤压坐骨神经。坐骨神经本身的炎症、创伤、肿瘤等也可能引发疼痛。一旦出现坐骨神经痛,应及时就医。对于由腰椎间盘突出引起的,可能需要物理治疗如牵引、按摩等,严重时可能需要手术。若是梨状肌综合征,可通过热敷、理疗等方式进行缓解。
李宏
副主任医师
骨科
北京大学第一医院


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银河 副主任医师
中国中医科学院望京医院
骨科

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中国中医科学院望京医院
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首都医科大学附属北京中医医院
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