老年人骨折吃什么营养
发布时间：2024-12-27
老年人骨折一般可以吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒等食物和药物营养，需要遵从医生指导做好相关护理。
1.牛奶：牛奶富含钙质，是骨骼生长和修复的重要成分。老年人每天适量饮用牛奶，有助于补充钙质，加速骨折愈合。
2.鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质是身体修复和重建组织所必需的。骨折老年人每天吃1-2个鸡蛋，可以提供足够的蛋白质支持骨骼恢复。
3.鱼肉：鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，特别是深海鱼，还含有维生素D，有助于钙的吸收和利用，促进骨骼健康。
4.维生素D滴剂：如维生素D3制剂，可以促进肠道对钙的吸收，增加骨密度，有助于骨折愈合。
5.碳酸钙D3颗粒：是一种钙制剂，可以补充骨痂生长所需的钙质，促进骨折愈合。药物的服用应遵循医嘱，避免过量摄入。
老年人还应注意保持饮食均衡，适量摄入主食、水果等其他食物，满足身体全面的营养需求。
友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。
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