多种维生素矿物质和21金维他一样吗
发布时间：2024-05-28
多种维生素矿物质和21金维他不完全一样，虽然它们都是营养补充剂，但在成分、功能和用途上存在一些差异。在使用这些营养补充剂时，个人应按照说明书的剂量使用，不要过量摄入。过量摄入某些营养素可能对身体健康造成影响。
1、成分差异：多种维生素矿物质片一般包含多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素E、钙、铁、锌等，旨在补充人体所需的多种营养素。21金维他（也称为多维元素片21）则是一种复方制剂，含有12种维生素、8种矿物质以及1种氨基酸，共21种营养元素。这些元素的含量综合考虑了每日中国人食物摄入量与中国营养学会设立的每日膳食参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求。
2、功能差异：多种维生素矿物质片的主要功效包括补充营养、改善皮肤状态、辅助改善视力、帮助骨骼发育和预防维生素缺乏症等。21金维他主要用于补充因偏食或其他原因导致的维生素缺乏，以及改善维生素缺乏引起的相关症状。此外，它还可以作为一般人群的营养补充剂，但儿童服用需要遵医嘱。
3、适用人群和用途：多种维生素矿物质片适用于广泛的人群，包括需要补充多种营养素的人群，如老年人、孕妇、营养不良者等。21金维他则更侧重于补充因食物中某种维生素长期缺乏或不足导致的症状，如维生素缺乏症等。同时，它也可以作为一般人群的营养补充剂，但不适用于某些特殊人群，如慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者等。
哺乳期妇女应在医生指导下严格控制用量，避免影响婴儿食欲和情绪。建议在饭后服用，以助于身体更好地吸收。
友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。
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