怡宝矿泉水长期喝对人体有害吗
发布时间：2023-12-29
长期适量喝怡宝矿泉水对人体一般无害，长期大量喝可能对人体有害。
1、无害：长期适量饮用怡宝矿泉水是对身体有好处的，其含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，可以为人体补充一些微量元素，一般不会对身体健康产生影响。
2、有害：怡宝矿泉水含有较多的矿物质，如钠、钙、镁等。长期大量摄入这些矿物质可能对肾脏和心血管系统造成负担，尤其是对于有高血压、肾脏疾病等患者。长期大量饮用还会影响胃液的分泌和消化机能，以及影响胆汁的形成和分泌，导致人体内的酸碱失调。
建议平时最好不要长时间喝怡宝矿泉水，最好多喝一些温热的白开水，能够快速补充身体水分。饮食上注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡，少吃辛辣、寒凉、油腻性的食物。若出现不适，应及时就医。
友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。
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