高热
就诊科室:内科中医科
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奶果粒麦片有431大卡算高热量吗
奶果粒麦片含有431大卡是否算高热量,这并非一个一概而论的问题,而需要结合具体的食物热量标准来评判。1.算:奶果粒麦片含有431大卡时,通常可以被视为高热量食品,但这主要取决于个人的饮食计划和总体营养需求。对于正在控制体重、进行减肥计划或者需要限制热量摄入的人群来说,431大卡的奶果粒麦片无疑属于高热量范畴。2.不算:在某些情况下,奶果粒麦片虽然含有431大卡,但并不被视为高热量食品。这主要取决于摄入的量和频率。如果一份奶果粒麦片仅作为早餐的一部分,并且搭配了其他低热量、高营养的食物,那么其热量就不会对整体饮食产生过大的影响。在特殊情况下,如个人存在肥胖、糖尿病、高血脂等健康问题,或者正在进行减肥计划,那么摄入高热量食物可能需要更加谨慎。
杨梓琪 主治医师 全科 首都医科大学附属北京友谊医院
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2024-06-13
甲流高热不退怎么回事,怎么办
甲流是指由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病高热不退可能是由于季节因素、温度变化、鼻窦炎、支气管炎、肺炎等原因导致。1、空气污染:空气中的污染物,如细菌、病毒、灰尘等,可能对患者的呼吸系统造成刺激,加重病情,导致高热不退。患者应尽量避免在空气污染严重的环境中停留,减少外出,或佩戴口罩进行防护。2、人群密集场所:人群密集的场所,如学校、商场、公共交通工具等,在这些场所中,患者容易接触到病毒,导致感染风险增加,高热症状持续时间延长。因此,患者应避免前往人群密集场所,减少感染风险。3、鼻窦炎:甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病可能导致鼻窦感染,引起鼻窦炎。鼻窦炎患者可能出现高热、头痛、鼻塞等症状。可以在医生的指导下使用克拉霉素胶囊、阿奇霉素胶囊、罗红霉素颗粒等药物,以减轻症状。4、支气管炎:支气管炎也是甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病的常见并发症,主要表现为咳嗽、咳痰和喘息。当炎症严重时,患者可能出现高热。需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢拉定胶囊、克拉霉素胶囊等药物改善症状。5、肺炎:肺炎是甲流常见的并发症之一,当甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病导致肺部炎症时,患者可能出现高热、咳嗽、呼吸困难等症状。可以在医生的建议下使用左氧氟沙星片、磷酸奥司他韦胶囊、扎那米韦吸入粉雾剂等药物,有助于缓解症状。
佀庆帅 主治医师 呼吸科 中国中医科学院广安门医院
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2024-06-01
吃高热量的食品反而瘦了是怎么回事
吃高热量的食品反而瘦了可能是因为运动量增加、胃肠功能紊乱、糖尿病、甲状腺功能亢进症引起的。1、运动量增加:如果在摄入高热量食物的同时,运动量也显著增加,那么这些热量很可能被消耗掉,从而导致体重减轻。2、胃肠功能紊乱:若患者患有胃肠功能紊乱,可能导致进食后出现消化不良,食欲下降,从而体重降低。这种情况下,即使摄入高热量食物,也可能因为无法有效吸收而体重减轻。3、糖尿病:如果体内大量的葡萄糖由尿中排出,导致体内的碳水化合物生成的糖原成分减少,身体只能够消耗脂肪来获取能量,进而出现体重下降的现象。4、甲状腺功能亢进症:此类疾病患者由于分泌许多甲状腺激素,从而使机体代谢增强,容易产生消化较快,也会导致机体消耗严重,表现为体重下降。如果这种情况持续存在或伴有其他不适症状,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。
杨梓琪 主治医师 全科 首都医科大学附属北京友谊医院
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2024-05-30
高热量奶粉容易消化吗
高能量奶粉是否容易消化应根据实际情况分析,如果适量摄入,一般容易消化吸收。如果大量摄入,一般不容易消化吸收。一旦出现胃肠道不适的症状,需要及时就医。1、容易消化:高能量奶粉是一种营养价值较高的食物,能够为身体提供能量,还可以补充脂肪、蛋白质以及维生素等。2、不容易消化:如果一次性摄入过多的高能量奶粉,并且存在多种胃肠道疾病,此时胃肠道功能减弱,不仅会增加胃肠道负担,还会影响食物的消化和吸收,也会在一定程度上诱发腹痛、腹胀、恶心以及呕吐等症状。在摄入高能量奶粉时,一定要根据自身情况安排。如果出现了胃肠不适的症状,可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
杨梓琪 主治医师 全科 首都医科大学附属北京友谊医院
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2024-05-30
为什么特别想吃高热量的食物
特别想吃高热量的食物可能是因为环境诱惑、饮食不均衡、情绪影响、能量需求增加、荷尔蒙变化等因为造成的,可根据医生建议进行相关治疗。如身体出现任何不适,需及时就医。1、环境诱惑:如超市的零食区、餐厅的甜点菜单等,都可能引发对高热量食物的渴望。尽量避免或减少接触诱发食欲的环境。在超市购物时,制定购物清单并坚持购买健康食品。在外就餐时,选择健康的食物选项,避免过度摄入高热量食物。2、饮食不均衡:如果日常饮食中缺乏某些营养素,身体可能会产生对高热量食物的渴望,以弥补这些营养素的不足。需要保持饮食的多样性和均衡性,确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。避免偏食或挑食,以满足身体的营养需求。3、情绪影响:压力、焦虑、抑郁等负面情绪可能导致人们寻求食物作为安慰,特别是高热量、高糖、高脂肪的食物,因为它们能迅速提供愉悦感。可以学会管理情绪,通过运动、冥想、社交等方式来缓解压力。4、能量需求增加:身体在体力活动增加、生长发育、疾病恢复等情况下,对能量的需求会增大,因此人们会倾向于摄入更多高热量的食物来满足这种需求。在能量需求增加时,应选择健康的食物来补充能量,如全谷物、瘦肉、蔬菜和水果等。5、荷尔蒙变化:荷尔蒙的变化,如女性在经期、孕期和更年期时,可能会影响食欲,导致对高热量食物的渴望增加。需要了解并适应荷尔蒙变化带来的身体变化,保持规律的作息和饮食。日常需要保持警惕并做出明智的选择。确保饮食均衡,多摄入富含纤维和蛋白质的食物,以满足身体的营养需求。
杨梓琪 主治医师 全科 首都医科大学附属北京友谊医院
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2024-05-27