跟腱炎
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跟腱炎之谜：诱因、治疗与预防之道！
[微风]那天，一位中年男士一瘸一拐地走进了诊室。
他紧锁眉头，满脸痛苦地说：“医生，我的脚后跟疼得厉害，走路都困难。”我仔细观察他的步态，发现他的右脚跟腱部位有明显的肿胀和压痛。
为了明确诊断，我为他安排了检查。我进行了体格检查，发现他的跟腱部位有明显的压痛和僵硬感。我安排了X光检查和MRI检查，以排除其他潜在疾病。结果显示，他的跟腱部位存在炎症和轻微的退行性变。
结合患者的症状和检查结果，我诊断为跟腱炎。我告诉他，跟腱炎通常是由过度使用、运动损伤或跟腱老化等因素引起的。在他的情况下，很可能是由于长时间站立和行走导致的跟腱劳损。
针对他的病情，我制定了治疗方案：给予非处方药——布洛芬和阿司匹林，以缓解疼痛和消炎；为了促进跟腱的修复，我开了外用药膏——扶他林软膏；我还建议患者进行物理治疗，如超声波治疗和拉伸训练，以减轻跟腱的紧张度和促进血液循环。
在食物方面，我建议他多食用富含胶原蛋白和维生素C的食物，如猪蹄、鱼类和新鲜蔬果，这些食物有助于跟腱的修复和增强。避免食用过于油腻和辛辣的食物，如油炸食品、辣椒等，以免加重炎症。
[比心]小贴士：对于不同人群，我也给出了一些具体建议。
1.对于经常进行高强度运动的人群，如运动员和健身爱好者，建议他们在运动前充分热身，穿着合适的运动鞋，避免过度使用跟腱；
2.对于老年人，由于跟腱老化，建议他们避免长时间站立和行走，适当进行低强度的锻炼，如散步、拉伸等。
[双手鼓掌]经过一段时间的治疗和调理，这位男士的病情得到了明显的改善。他感激地说：“医生，你的治疗真的很有效，我现在走路已经不疼了。”
这次的临床经历让我深刻体会到，跟腱炎虽然常见，但只要我们找到诱因，采取合适的治疗和预防措施，就能有效地缓解患者的痛苦。作为医生，我们需要不断学习和积累经验，以便更好地为患者服务。
彭文琦
副主任医师
中医康复科
钦州市第一人民医院
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2024-04-10
跟腱炎症状以及症状位置在哪
跟腱炎可分为急性跟腱炎、亚急性跟腱炎和慢性跟腱炎三种类型，具体类型不同其症状位置特征也存在差异。
1.急性跟腱炎：症状以跟腱处肿胀、疼痛为主。疼痛会随着走路和运动而加剧，压迫肿胀的部位会有明显的疼痛。
2.亚急性跟腱炎：其临床特点与急性跟腱炎相似，还可出现跟腱疼痛、肿胀等症状。走路或锻炼后疼痛加剧，但不像急性跟腱炎那样严重，只要休息一段时间就会减轻。亚急性发作期跟腱会有肿胀，压迫时会感觉到疼痛，跟腱会变厚。症状一般会持续3-6个星期。
3.慢性跟腱炎：症状以跟腱处疼痛、僵硬为主。跟腱处疼痛一般是在踮脚、行走时发生的，在爬楼梯或剧烈运动后会加重，早上活动后会有更严重的疼痛。
赵毅
主治医师
骨科
北京中医药大学东直门医院
96次浏览 2022-11-16相关专家
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