宫寒
就诊科室：
宫寒，通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛，畏寒肢冷，月经异常等为主要特点，可引起痛经，闭经，不孕等问题，是患者就诊的主要原因。虽然“宫寒”一词出自中医古籍，但仍未被官方认证为中医术语。“宫”有广义与狭义之分，狭义的“宫”即子宫（中医称胞宫，女子胞）；广义的“宫”泛指女性内生殖器官包括子宫，输卵管，卵巢等。而“寒”又有虚寒和实寒之分，虚寒是指体内阳气不足，子宫因失去阳气的温煦而变得寒凉，主要为肾阳不足；实寒是指子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病证。我们通常说的“宫寒”，多指肾阳不足导致的虚寒。
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告别“宫寒”，爱情疗法是否可行？
[微笑]作为一名医生，我经常听到一些有趣的理论，比如“宫寒找个男朋友就好了”。今天，我就来和大家分享一下，这个理论到底靠不靠谱，以及如何科学地解决这个问题。“宫寒”这个词，相信大家都不陌生。在很多人的观念里，宫寒就是子宫寒冷，会导致各种妇科疾病，甚至影响生育。那么，宫寒到底是怎么来的呢？[疑问]1.遗传因素：有些人天生体质偏寒，这就好比有些人天生怕冷，有些人天生不怕冷一样。2.生活习惯：长期生活在寒冷潮湿的环境中，或者喜欢吃冷饮、生冷食物，都会导致宫寒。3.情绪因素：压力大、情绪波动也会影响子宫的血液循环，从而导致宫寒。4.疾病因素：一些慢性疾病，如甲状腺功能减退、贫血等，也会导致宫寒。了解了宫寒的原因，我们来看看如何解决这个问题。首先，我要声明的是，找个男朋友并没有科学依据。下面，我将为大家提供一些具体可操作的解决方式：1.保暖：注意保暖，尤其是腹部和腰部。天气寒冷时，多穿衣服，避免受凉。2.饮食调理：多吃温性食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。同时，少吃生冷食物，如冷饮、西瓜等。3.运动锻炼：适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以改善血液循环，缓解宫寒。4.情绪管理：保持良好的心态，学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。5.中医调理：可以尝试中医调理，如针灸、拔罐、艾灸等，有助于改善宫寒症状。6.医疗检查：如果宫寒症状严重，建议到医院进行检查，了解是否存在其他疾病，以便及时治疗。总之，宫寒并非无解之谜，只要我们掌握了正确的方法，就能轻松解决这个问题。当然，毕竟爱情的温暖是无法替代的。但在此之前，我们还是要学会如何照顾自己，让自己成为一个温暖的人[嘿哈]。
冯秀荣
主任医师
妇科
阜新市中医医院
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2024-05-20
宫寒的寒气从哪里排出
宫寒的寒气可以通过饮食调理、中药调理、腹部热敷、泡脚、艾条温灸等多途径排出，需要根据具体情况采取治疗。如有不适症状，应及时就医。1、饮食调理：避免食用生冷、寒凉的食物。2、中药调理：在医生指导下，使用中药进行调理，缓解宫寒的症状。3、腹部热敷：使用热水袋、暖宝宝等热敷腹部，有助于促进腹部的血液循环，从而帮助排出体内的寒气。4、泡脚：用热水泡脚有助于促进脚部的血液循环，从而帮助排出体内的寒气。5、艾条温灸：长期坚持用艾条每日熏烤半个小时，有助于寒气的排出。如果宫寒的症状较为严重，建议及时就诊，明确病情，遵医嘱进行治疗。
孟叙民
副主任医师
妇产科
北京积水潭医院
0次浏览 2024-05-18
艾附暖宫丸治宫寒，要吃多久才见效？
[祈福]有一位年轻女性患者小张，因长期痛经和月经不调来到我的诊室。经过详细检查，我诊断她患有宫寒。针对小张的病情，我为她开具了艾附暖宫丸进行治疗。小张询问我需要服用多久，我为她详细解释了这个问题。[赞同]关于艾附暖宫丸需要服用多久来治疗宫寒，这确实是一个因人而异的问题。因为每个人的体质、病情严重程度和恢复能力都不同，所以治疗时间也会有所差异。一般来说，艾附暖宫丸作为一种中药制剂，需要持续服用一段时间才能发挥最佳疗效。通常建议患者先服用一个疗程（一般为一个月），然后根据病情和身体状况进行调整。[樱花]在治疗宫寒的过程中，除了服用艾附暖宫丸外，患者还需要注意以下几点：1、保暖措施：注意保持身体温暖，尤其是腹部和脚部。建议每天用热水泡脚20分钟，以促进血液循环。在寒冷的天气里，适当增加衣物，避免受凉。2、规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息习惯，有助于身体恢复。建议每晚11点前入睡，确保每天至少7-8小时的睡眠时间。3、适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于改善宫寒症状。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑等。[good]需要强调的是，艾附暖宫丸虽然对宫寒有一定的治疗作用，但具体效果因个体差异而异。在服用过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。
冯秀荣
主任医师
妇科
阜新市中医医院
0次浏览 2024-05-14
宫寒女生，甜酸角能尝吗？
[棒棒糖]在繁忙的诊疗室中，我经常遇到各种体质和症状的患者。最近，一位女性患者向我咨询关于宫寒与饮食的问题，特别是她能否食用甜酸角。[微风]关于宫寒的女人是否能吃甜酸角，一般来说，甜酸角作为一种食物，其性质并不直接导致宫寒加剧或改善。然而，每个人的体质和具体情况不同，因此需要根据个人情况来判断。[心]在食用甜酸角时，宫寒女性需要注意以下几点：[心]1、食用时间：甜酸角含有一定的酸性物质，为避免对胃部造成刺激，建议宫寒女性在饭后半小时至一小时后食用，这样可以更好地保护胃黏膜。[心]2、食用剂量：过量食用甜酸角可能加重胃部不适，因此建议宫寒女性每次食用量不超过50克，并根据个人体质和感受适量调整。[心]3、搭配食材：为平衡甜酸角的酸性并缓解宫寒症状，宫寒女性可以搭配一些温性食材一同食用，如红枣、桂圆、枸杞等。这些食材有助于温补身体，增强体质。[给力]宫寒女性在食用甜酸角时需要注意适量、适时，并搭配温性食材一同食用。通过合理的饮食搭配，可以更好地调理身体，缓解宫寒症状。同时，建议宫寒女性在日常生活中注意保暖，避免受寒，保持良好的生活习惯和作息规律。
冯秀荣
主任医师
妇科
阜新市中医医院
0次浏览 2024-05-14
宫寒痛经的温暖调理秘笈：从冰冷到暖阳的蜕变！
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孟叙民
副主任医师
妇产科
北京积水潭医院
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安徽医科大学第一附属医院
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