营养性贫血
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正常女性的心胸比是多少
正常女性的心胸比通常是0.45±0.03，建议到医院咨询医生，了解注意事项。心胸比是指心脏最大横径与胸廓最大横径之比，这一比值可以用于评估心脏相对于胸廓的大小，进而判断心脏是否存在扩大或缩小的异常情况。对于女性而言，心胸比的正常值范围存在个体差异，但一般在0.45±0.03这一范围内波动。这一数值是通过统计学方法得出的，代表了大多数正常女性的心胸比平均值及其变异范围。心胸比的正常值并非固定不变，会受到多种因素的影响，如年龄、体型、身高、体重等。因此在评估心胸比时，需要结合患者的具体情况进行综合分析。如果心胸比超出正常范围，可能提示存在心脏扩大或胸廓变形等异常情况，需要及时就医并进行进一步检查。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
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2024-12-10
65岁以后标准血压和心率是多少
65岁以后的标准血压一般收缩压在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，心跳正常值在60~100次/分。血压方面，65岁老年人的正常血压范围与一般成年人的血压范围一致，即收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。但血压值并不是固定不变的，会受到多种因素的影响，如情绪、饮食、运动等。因此在测量血压时，需要保持平静、放松的状态，能够获得更准确的测量结果。心率方面，65岁的老年人心跳在60~100次/分之间比较正常。但心率也会受到个体差异、运动状态、情绪变化等多种因素的影响。老年人在进行运动或情绪激动时，心率可能会适当加快，但在休息状态下，心率应恢复到正常范围。65岁以后的老年人应定期监测血压和心率，有助于保持身体健康。如有异常，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
江东向
副主任医师
中医内科
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心率过快最怕哪三个运动
心率过快一般没有最怕哪三个运动的说法，但要避免高强度有氧运动、爆发性力量训练、竞技性球类运动、极限运动、长时间耐力运动等，建议根据自身情况选择合适的运动方法。1、高强度有氧运动：如快速跑步、长距离游泳、激烈骑自行车等。这些运动会使心率急剧上升，对心脏造成额外压力，可能引发心律失常或加重现有症状。2、爆发性力量训练：如快速举重、冲刺式深蹲等。这类运动需要短时间内爆发出大量力量，容易导致心率激增，增加心脏负荷，对心率过快的患者是不安全的。3、竞技性球类运动：如篮球、足球等。这些运动不仅包含高强度的有氧运动，还涉及快速的位移和转身，可能使心率在短时间内迅速上升，不利于心率过快患者的健康。4、极限运动：如跳伞、蹦极、攀岩等。这些运动本身就带有极高的风险，对心率过快的患者来说，可能会引发严重的健康问题，甚至危及生命。5、长时间耐力运动：如马拉松、长距离徒步等。虽然这些运动通常被认为是健康的，但对于心率过快的患者，长时间的运动可能使心脏持续处于高负荷状态，增加心脏疾病的风险。心率过快的患者在选择运动时，应避免剧烈运动，以免加重心脏负担，引发健康问题。如有需要，建议在医生的指导下进行适度的低强度运动。
江东向
副主任医师
中医内科
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高血压怕多吃哪些食物
高血压一般怕多吃高盐食物、高脂肪食物、高热量食物、刺激性食物、高胆固醇食物等，建议根据自身情况合理饮食。1、高盐食物：高血压患者应该严格控制食盐的摄入量，因为高盐饮食是导致血压升高的重要因素之一。常见的高盐食物包括咸菜、腌制品、腊味、调味品等。这些食物中的盐分含量较高，摄入过多会导致体内钠离子浓度升高，从而引发水钠潴留，增加血容量，使血压升高。2、高脂肪食物：高脂肪食物，特别是饱和脂肪和反式脂肪，对高血压患者的健康不利。这类食物包括肥肉、动物内脏、油炸食品、快餐等。高脂肪饮食会导致血脂升高，增加动脉粥样硬化的风险，进而加重高血压的病情。3、高热量食物：高热量食物如甜食、糖果、糕点等，摄入过多会导致体重增加，肥胖是高血压的一个重要危险因素。因此高血压患者应该限制高热量食物的摄入，保持体重在健康范围内。4、刺激性食物：刺激性食物如辣椒、芥末、浓茶、咖啡等，可能会使神经兴奋，导致血管收缩，从而使血压升高。因此高血压患者应该尽量避免食用这类食物。5、高胆固醇食物：高胆固醇食物如动物脑、动物内脏、蛋黄等，摄入过多会导致血液中胆固醇含量升高，增加动脉粥样硬化的风险。高血压患者应该限制这类食物的摄入，降低心血管疾病的风险。高血压患者平时可以吃一些西红柿、苹果等新鲜的蔬菜和水果，而且适当进行运动锻炼，比如散步、慢跑等，有助于维持血压稳定。
江东向
副主任医师
中医内科
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血压低压高会有什么风险，机制，并发症，预防及治疗
血压低压高，即舒张压升高，可能对人体健康带来多重风险和并发症，同时也需要采取相应的预防和治疗措施。舒张压升高的风险主要在于对靶器官的损害，包括脑部、心脏、肾脏以及血管等。其机制可能与主动脉血压增加、心跳加快导致舒张期缩短、交感神经兴奋引起周围血管收缩和心跳加快等因素有关。此外肥胖、高盐高脂饮食、长期熬夜劳累、吸烟喝酒等不良生活习惯也可能导致舒张压升高。舒张压高可能引发的并发症包括脑出血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病，以及肾功能不全、尿毒症等肾脏疾病。这些并发症可能严重威胁患者的生命健康。预防舒张压高主要依赖于保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态和充足的睡眠等。对于已经患有舒张压高的患者，应在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗，如氯沙坦钾片、厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等，并定期监测血压，及时调整治疗方案。舒张压升高需要引起足够的重视，及时采取预防和治疗措施以降低风险并减少并发症的发生。患者应在医生的指导下进行个性化治疗，并保持健康的生活方式维护整体健康。
江东向
副主任医师
中医内科
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0次浏览 2024-12-10相关专家
郭兮恒 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
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北京市第一中西医结合医院
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