落枕
就诊科室:中医科急诊科康复科
落枕是一种常见病,是指在晨起时肩部出现的急性疼痛、活动受限症状,多是因为使用不合适的枕头,导致颈椎的生理曲度改变,长时间的颈椎生理曲度改变就会引起颈肌痉挛,导致在起床的时候颈部剧烈疼痛、不能活动,并可伴有明显的颈肌僵硬。
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按摩后脖子像落枕一样怎么回事,怎么办
"按摩后脖子像落枕一样有可能是按摩过度用力、着凉、颈背筋膜炎、颈部软组织损伤、颈椎病等原因,可以通过热敷、药物、理疗等方式治疗,促进身体好转。1、按摩过度用力:有可能是按摩期间力度过大导致局部的软组织充血和乳酸分泌较多引起,可能会引起酸胀和类似落枕的症状。可以通过毛巾或者暖宝热敷的方式改善,有利于血液循环和身体好转。2、着凉:多数按摩以后保暖素质较差凉气入侵引起,容易导致脖子局部的筋膜和软组织出现水肿。可以通过艾灸或者针灸等方式调理,有利于凉气排出。3、颈背筋膜炎:可能是按摩期间导致局部的筋膜受到刺激,容易出现发炎和肿大,还会引起局部无力和疼痛,类似于落枕的情况。可以在医生指导下使用布洛芬颗粒、阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗,有止痛和抗菌消炎的功效。4、颈部软组织损伤:有可能是按摩不当的原因引起,容易导致软组织损伤可引起充血,还会出现类似闹钟的情况,导致难以活动。可以在医生指导下使用三七片、对乙酰氨基酚片、阿奇霉素片等药物治疗,有活血化瘀和止痛以及抗菌的功效。5、颈椎病:有可能是颈椎退行性病变的原因引起,容易导致患者的颈椎体发生改变和引起局部疼痛,按摩时间偏短的情况下并没有效果,可能还会使脖子局部出现有类似落枕的不适症状。可以到正规医院通过推拿或者牵引等方式治疗,有疏通经络和活血等功效。平时要加强个人局部的保暖,同时要避免长时间低头,对于病情调理和恢复有一定的帮助。"
李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院
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2024-06-15
治疗落枕的方法是什么
"治疗落枕的方法一般包括休息、热敷、按摩、药物、推拿等,患者的情况不同,所以选择的治疗方法也会不一样,如果生活中有落枕的表现,可以就医听从医生指导选择针对性处理措施。1、休息:出现了落枕但不是特别严重,生活中要多注意休息,不能长时间低头玩手机,也要避免进行剧烈运动,让颈部得到充分,休息后会有所好转。2、热敷:落枕也会导致局部出现酸胀和疼痛的症状,使用热毛巾在局部进行适量热敷,能够促进血液循环,有利于改善不适症状。3、按摩:专业的按摩手法能够达到舒筋通络以及改善落枕的效果,所以当患者出现落枕后,可以寻找中医师在颈部进行按摩帮助恢复。4、药物:落枕的状况稍微有些严重,有部分患者还会伴有疼痛的现象,这时候需要进行一些相关止痛药物配合治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。让患者疼痛得到缓解。5、推拿:通过在颈部进行推拿,能够让局部的肌肉得到放松,也可以使落枕引起的酸胀和活动障碍等情况有所好转。如果患者落枕比较严重可以先拍片,然后再进行治疗,恢复过程当中要注意睡觉时枕头的高度。"
李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院
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2024-06-15
摔倒会落枕吗
摔倒是否会落枕,取决于冲击力的大小,如有不适症状,应及时就医。1、摔倒会落枕:当人体在摔倒时,在颈部受到冲击或扭曲的情况下,颈部的肌肉、韧带等软组织可能会受到损伤,从而引发落枕的症状。2、摔倒不一定会落枕:虽然摔倒有可能导致落枕,但并不是所有摔倒都会引发落枕。摔倒时的冲击力和角度、个人的身体条件等因素都会影响摔倒后是否会出现落枕。在日常生活中,避免高风险活动,增强身体平衡能力,保持正确的行走和站立姿势,保持良好的睡眠姿势,选择那些有良好支撑和防滑功能的鞋子。
李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院
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2024-05-30
落枕喝酒第二天加重是什么原因
落枕后喝酒第二天加重的原因取决于多种因素,包括酒精刺激、血液循环不畅、颈椎病、淋巴结炎、咽喉炎等。1.酒精刺激:酒精可能刺激颈部肌肉,使原本因落枕而紧张的肌肉更加痉挛,从而加重疼痛。2.血液循环不畅:酒精可能影响血液循环,导致颈部肌肉得不到足够的血液供应,进而加重疼痛。3.颈椎病:长期饮酒可能加速颈椎间盘退变,导致颈椎病,进而加重落枕后的疼痛。4.淋巴结炎:饮酒可能导致免疫力下降,使颈部淋巴结易受细菌侵入引发炎症,从而加重疼痛。5.咽喉炎:酒精刺激可能诱发咽喉炎,炎症刺激可能导致颈部肌肉紧张,进而加重落枕后的疼痛。请注具体治疗方案需根据患者病情和医生建议来确定。同时,在服用任何药物前,请务必咨询医生或药师。
李宏 副主任医师 骨科 北京大学第一医院
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2024-05-28
落枕了?别担心,朋友来分享按摩缓解秘籍!
[樱花]那天,小王一脸痛苦地找到我,说他的脖子好像罢工了,动都动不了。我们赶紧去了医院,小王向医生详细描述了自己的症状,脖子僵硬、疼痛,甚至连转头都困难。 [樱花]医生听了后,医生轻轻按压了小王的颈部肌肉,观察是否有压痛点和肌肉紧张。医生又使用了一种名为“颈部活动度测试”的方法,通过让小王进行一系列颈部运动来评估其活动能力。医生还让小王做了X线或MRI检查,以排除颈椎骨折或间盘突出等严重疾病。[棒棒糖]经过一系列检查,医生给出了明确的诊断,小王患的是落枕。这是一种常见的颈部肌肉痉挛现象,通常由于睡眠姿势不当、枕头过高或过低、颈部受凉等原因引起。在诊断过程中,医生还详细解释了落枕的成因和病理机制,让我们对这个问题有了更深入的了解。 [樱花]医生还告诉我们,适当的按摩可以促进颈部肌肉的血液循环和代谢,缓解肌肉紧张和疼痛。但需要注意的是,按摩力度要适中,避免过度用力导致肌肉损伤。医生还建议小王在按摩前先进行热敷,以放松肌肉并减轻疼痛感。 [樱花]针对小王的病情,医生为他制定了针对性综合的治疗方案。药物治疗是缓解症状的关键。医生给小王开了,布洛芬缓释片用于缓解疼痛和消炎;盐酸乙哌立松片可以放松紧张的肌肉;维生素B族片有助于神经系统的恢复和缓解压力。 [樱花]在服药期间,医生特别叮嘱小王要禁烟禁酒,以免影响药物疗效和身体健康。医生还强调要遵循用药指导,按时服药,并定期进行复查。复查项目包括颈部活动度测试、肌肉压痛检查以及必要的影像学检查,以监测治疗效果和确保病情稳定。 [樱花]除了药物治疗,医生还制定了针对性的治疗方案。按摩缓解是非常重要的一环。医生亲自示范了如何轻柔地按摩颈部肌肉,帮助小王放松僵硬的肌肉,缓解疼痛。医生还提醒小王,在按摩时要注意力度适中,避免过度用力造成二次伤害。 [棒棒糖]调整生活方式也是关键。医生建议小王平时要保持正确的坐姿和睡姿,避免长时间低头看手机或电脑,还要加强颈部肌肉的锻炼,提高颈部的稳定性。 [樱花]在我和小王的共同努力下,他终于摆脱了落枕的困扰。当他再次走进医院复查时,医生告诉他,他的颈部已经恢复得很好,可以正常生活了。听到这个消息,小王激动得差点哭出来。 [棒棒糖]通过这次经历,我也学到了很多关于落枕的知识。原来落枕是可以通过按摩来缓解的,但关键是要找对方法和力度。预防也很重要。平时我们要注意保持正确的姿势,避免颈部长时间保持一个固定姿势,还要适当进行颈部肌肉的锻炼。 [樱花]在这里,我想说落枕虽然是个头疼的问题,但只要及时就医、正确治疗并调整生活方式,我们完全可以战胜它。希望我的分享能给大家带来一些帮助和启示哦。
大健康助手
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2024-05-13