不射精症
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不想高血脂哪3类食物要控制，避免血管堵塞
不想高血脂，避免血管堵塞，一般要控制的3类食物包括过甜的食物、过咸的食物、过油腻的食物，建议平时合理饮食。1、过甜的食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，这些食物含有高糖分，摄入过多容易引发肥胖、高血糖和高血脂，增加血管堵塞的风险。2、过咸的食物：如腌制食品、腊肠、腊肉等，这些食物含有大量的盐分，长期摄入会导致钠盐超标，影响心脑血管健康。3、过油腻的食物：如火锅、烧烤、油炸食品等，这些食物含有大量的油脂和盐分，摄入过多会使血脂升高，增加血管堵塞的可能性。控制这3类食物的摄入，保持健康的饮食习惯，是预防高血脂和血管堵塞的重要措施。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
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2024-12-10
低压47mmHg需要警惕哪四种病
低压一般是指舒张压，舒张压47mmHg一般不只是要警惕四种病，需要警惕的疾病较多，通常包括低血压、心绞痛、肾功能不全、脑梗死、心力衰竭等，建议到医院完善相关检查，然后遵医嘱合理治疗。1、低血压：舒张压低于60mmHg通常被认为是低血压状态，可能伴随头晕、恶心、乏力等症状。低血压可能导致大脑供血不足，引起晕厥或失去知觉，尤其在老年人中更为危险，可能导致跌倒和受伤。2、心绞痛：舒张压长期偏低可能导致心肌组织的血液循环不畅，心肌供血不足，从而诱发心绞痛。心绞痛表现为心前区疼痛、心跳加快等症状，严重时可能威胁生命。3、肾功能不全：舒张压过低可能导致肾脏功能受损，影响正常的代谢功能，导致肾脏功能不全。肾功能不全可能伴随尿频、尿急、蛋白尿等症状，严重时可能导致尿毒症等严重后果。4、脑梗死：舒张压偏低可能影响脑部的血液循环，导致脑部供血不足，进而引发脑梗死。脑梗死可能导致脑组织损伤，出现偏瘫、失语等后遗症，严重影响患者的生活质量。5、心力衰竭：舒张压长期偏低可能加重心脏的负担，导致心脏功能逐渐下降，最终可能引发心力衰竭。心力衰竭表现为呼吸困难、乏力、水肿等症状，严重时可能危及生命。当舒张压低于正常范围时，应及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时患者也应注意调整生活方式，保持健康的生活习惯，有助于维护整体健康。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
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羊奶中含有的具有增强心肌功能的营养成分叫什么
羊奶中含有的具有增强心肌功能的营养成分一般包括蛋白质和氨基酸、矿物质、维生素、共轭亚油酸、中链和短链脂肪酸等，建议平时合理饮食。1、蛋白质和氨基酸：羊奶中的蛋白质质量优良，含有多种必需氨基酸，是构成心肌细胞的重要成分。这些蛋白质和氨基酸对于心肌细胞的修复和生长至关重要，有助于维持心脏的正常功能。2、矿物质：羊奶富含多种矿物质，如钙、磷、钾、镁等。这些矿物质在维持心脏正常电生理活动、心肌收缩力以及心脏泵血功能方面发挥着重要作用。特别是钾和镁，对心脏功能至关重要，有助于维持心脏的正常节律和心肌细胞的稳定性。3、维生素：羊奶中含有丰富的维生素，如维生素A、D、E和B族维生素。这些维生素在保护心脏免受氧化应激损伤、维持心脏正常功能和促进心肌细胞能量代谢方面发挥着重要作用。例如，维生素B2参与人体的能量代谢过程，确保心脏有足够的能量供应。4、共轭亚油酸：羊奶中的共轭亚油酸具有多种健康益处，包括降低心脏病风险。研究表明，共轭亚油酸可以改善血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险，从而有助于保护心脏健康。5、中链和短链脂肪酸：羊奶中的这些特殊脂肪酸易于消化吸收，并能迅速提供能量。还有助于降低胆固醇水平，对心脏健康有益。中链脂肪酸的特点是相对于其他类型的脂肪而言，更容易被身体消化吸收，进入体内后能迅速转化为能量，为心脏提供动力。虽然羊奶对心脏健康有益，但并非所有人都适合饮用羊奶。部分人群可能对羊奶过敏或出现消化不良等问题。因此在饮用羊奶之前，建议咨询医生或营养师的建议。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
4044次浏览 2024-12-10
血压124一78要警惕四种病
血压124-78mmHg属于正常范围，通常不需要特别警惕疾病。但即便血压在正常范围内，也不能完全排除患病的可能性，因为疾病的发生不仅仅取决于血压水平，还与多种因素有关。尽管如此，如果血压虽然处于正常范围但波动较大，或者伴随有其他不适症状，还是要提高警惕，比如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病、脑血管疾病等。1、肾脏疾病：肾脏在血压调节中起着关键作用，肾脏疾病可能导致血压不稳定。2、内分泌疾病：如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病可能影响血压的调节机制。3、心血管疾病：冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等心血管疾病与血压不稳定相互影响，需要密切关注。4、脑血管疾病：脑动脉硬化等脑血管疾病同样不容忽视，血压波动可能影响脑部血流灌注。虽然血压124-78mmHg在正常范围内，但仍需保持健康的生活方式，并定期进行体检，能够及时发现并治疗潜在的健康问题。
江东向
副主任医师
中医内科
中日友好医院
2845次浏览 2024-12-10
血压在140/90mmHg以下就可以了吗
血压在140/90mmHg以下，并不一定就是完全健康的血压状态，但通常被认为是相对安全的范围。一般来说，血压140/90mmHg已经达到了高血压的临界值，被称为轻度高血压或1级高血压。虽然这个数值尚未达到传统意义上高血压的诊断标准，即收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，但已经提示个体存在一定的健康风险。长期高血压会对身体造成潜在的损害，如增加心脏负荷，导致心肌肥厚、心脏扩大，进而可能引发心力衰竭等严重后果。此外高血压还会对脑血管、肾脏、外周血管等造成损害。因此虽然血压在140/90mmHg以下相对安全，但最好能将血压控制在更低的健康范围内，降低心血管疾病的风险。平时要注意保持健康的生活方式，尽量做到早睡早起，避免长时间熬夜，而且要注意健康饮食，尽量以低盐、低脂、低糖的食物为主。
江东向
副主任医师
中医内科
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5335次浏览 2024-12-10相关专家
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