低血压
就诊科室:心血管内科中医心血管病科
低血压是体循环动脉压低于正常的总称,一般按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg时,可称为低血压。 低血压有生理性的,也有病理性的,生理性低血压一般无明显症状,病理性低血压的主要表现有疲乏、无力、头晕、头痛、心前区隐痛或不适等。
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糖尿病和低血压的病人应该吃什么才好
糖尿病和低血压的病人应该吃什么才好?糖尿病患者可以吃五谷杂粮、蔬菜、水果、优质蛋白质食物、低糖零食。低血压患者可以吃红枣、坚果、瘦肉、鸡蛋、豆类。糖尿病的病人该吃什么才好?1、五谷杂粮:五谷杂粮包括小麦、荞麦、燕麦、玉米、红薯等。这些食物富含膳食纤维,有助于延缓食物中血糖的吸收,从而有助于控制血糖水平。2、蔬菜:绝大多数蔬菜都适合糖尿病患者食用,尤其是绿叶蔬菜和粗纤维含量较多的蔬菜,如空心菜、芹菜、韭菜、竹笋、豆芽等。这些蔬菜不仅热量低,还富含各种维生素和矿物质,有助于补充身体所需营养。3、水果:虽然水果普遍含有糖分,但糖尿病患者可以选择一些含糖量较低的水果适量食用,如西柚、草莓、苹果、梨、蓝莓、山楂、柠檬等。这些水果的升糖指数相对较低,适量食用不会对血糖造成太大影响。4、优质蛋白质食物:糖尿病患者需要保证充足的蛋白质摄入,可以选择一些优质动物蛋白质食物,如瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋等。这些食物不仅提供必需的氨基酸,还有助于维持血糖稳定。5、低糖零食:糖尿病患者可以在控制总热量的前提下,适量食用一些低糖零食,如坚果、开心果、扁桃仁、松仁等、杂粮饼干、苏打饼干等。这些食物不仅可以满足口腹之欲,还能提供一定的能量和营养。低血压的病人该吃什么才好?1、红枣:红枣是一种营养丰富的食物,含有多种维生素和矿物质,可以促进血液循环,增加血压。2、坚果:坚果富含蛋白质、脂肪和矿物质,可以提高血压。建议选择杏仁、核桃、腰果等。3、瘦肉:瘦肉含有丰富的蛋白质和铁质,可以促进血液循环,增加血压。建议选择鸡肉、鱼肉、牛肉等。4、鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质和维生素B12,可以促进血液循环,增加血压。建议每天食用一个鸡蛋。5、豆类:豆类含有丰富的蛋白质和纤维素,可以促进血液循环,增加血压。建议选择黑豆、红豆、绿豆等。关于糖尿病和低血压的病人应该吃什么才好这个问题,上面分别给大家做了介绍。除了食疗之外,还可以通过药物治疗,糖尿病病人可以在医生指导下使用二甲双胍、格列吡嗪片、阿卡波糖片等药物治疗。低血压病人可以在医生指导下使用米多君、氟氢可的松、奥曲肽等药物治疗。
国秀娟 主治医师 内分泌科 北京市第一中西医结合医院
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2024-07-25
年轻人为什么会低血压
年轻人低血压可能是因为饮食因素、缺乏运动、内分泌疾病、神经系统疾病、慢性消耗性疾病等原因引起的,如有不适,应及时就医。1、饮食因素:如长期摄入低盐饮食,可能导致低血压。应该保持饮食均衡,适当摄入盐分。2、缺乏运动:长期缺乏运动可能导致身体机能下降,引发低血压。可以增加运动量,提高身体素质。3、内分泌疾病:如甲状腺功能减退,可能导致身体代谢减缓,易造成低血压。可以在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、格列本脲等药物,来改善症状。4、神经系统疾病:如脊髓空洞症、多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症、重症肌无力等,这些疾病可能影响到自主神经对血压的调节功能,导致低血压。5、慢性消耗性疾病:如恶性肿瘤,可能导致身体能量消耗过多,因此容易出现低血压。遵医嘱使用紫杉醇、顺铂、伊马替尼等药物,来减轻症状。对于疾病引起的低血压,应及时就医并遵医嘱进行治疗;对于环境因素引起的低血压,应注意调整生活习惯和饮食,保持良好的心态和适度的运动。
曲家珍 主任医师 心血管科 中国医学科学院阜外医院
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2024-06-20
低血压可以吃天麻吗
低血压一般可以吃天麻,但在应用天麻时应严格遵循医生指导,如有不适症状,应及时到医院就诊。天麻是临床常用的一种中药,应用比较广泛,天麻可以改善头痛、头晕,能够增智明目、改善睡眠,低血压患者适当的吃些天麻,并不会加重低血压的病情。但是吃天麻并不能够达到治疗低血压目的,低血压患者会伴随疲倦无力、头晕、头痛等症状,应到正规医院就诊,并根据诊断结果采取合适治疗措施,在平时应注意多休息,保证营养摄入,避免经常熬夜。如果低血压的患者有任何不适症状,应及时到正规医院接受治疗,避免延误病情。
曲家珍 主任医师 心血管科 中国医学科学院阜外医院
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2024-06-17
为什么有的人憋气可以降低血压
憋气降低血压的现象在一些人中确实存在,这主要与人体在憋气过程中的生理反应有关。憋气时,体内氧气摄入量减少,影响肺部通气换气功能,进而可能引发一系列生理变化,包括血压的降低。然而,憋气并非一种推荐的降低血压方法,长时间憋气可能对心肺等组织结构造成负担,因此在使用此方法时需谨慎,并在出现不适症状时及时就医。1、氧气摄入量下降:当人体进行憋气时,肺部无法摄取足够的氧气,导致氧气摄入量下降。氧气摄入量的减少可能影响肺部通气换气功能的正常开展,进而影响血液含氧量和血液循环,导致血压下降。2、迷走神经兴奋度增加:肺部通气呼吸功能受到刺激后,可能会对颅脑迷走神经组织产生轻微影响,导致迷走神经兴奋度过高。迷走神经的兴奋度增加可能超过交感神经的作用,进而引发迷走反射。迷走反射的典型表现是血压降低和心率减慢。长时间憋气导致的心肌泵血速度下降和血液流动速度缓慢等现象,可能进一步促进血压的降低。3、血液流动速度缓慢:憋气状态下,心肌泵血速度下降,血液流动速度也随之减缓。血液流动速度的降低可能减少对身体血管内壁细胞的刺激,从而导致血压水平下降。虽然憋气可以降低血压,但这并不意味着憋气是一种安全或有效的降压方法。长时间憋气可能加重心肺等组织结构的负担,造成损伤,并可能影响人体的正常生理活动。因此,在尝试憋气降低血压时,务必谨慎,并在出现不适症状时及时就医。
曲家珍 主任医师 心血管科 中国医学科学院阜外医院
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2024-06-12
自主神经功能衰竭伴有直立性低血压,怎么回事
"自主神经功能衰竭,也称为植物神经功能衰退,是一种非器质性精神障碍的功能性疾病,可能导致一系列症状,如胸闷气短、心悸心慌等。这种情况可能由社会心理因素、年龄因素、遗传因素等原因导致。1、遗传因素:自主神经功能衰竭可能具有家族遗传性。如果患者的家族中存在自主神经功能衰竭的病史,其后代患有自主神经功能衰竭的概率要比正常人高。2、社会心理因素:长期处于紧张、焦虑的状态可能导致植物神经紊乱,从而引起自主神经功能衰竭。3、年龄因素:随着年龄的增长,人体的神经功能会逐渐退化,也容易引起自主神经功能衰竭。老年人由于血管弹性下降、自主神经调节功能减弱,更容易在体位改变时出现直立性低血压。注意调整生活方式,如避免长时间站立、保持充足的水分摄入等,以减轻症状。"
曲家珍 主任医师 心血管科 中国医学科学院阜外医院
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2024-05-28