小儿变应性鼻炎
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减肥操可以提升免疫力吗
减肥操可以提升免疫力吗?减肥操对提升免疫力有一定帮助,但需长期坚持并适量运动。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院


雪蛤油可以提升免疫力吗
雪蛤油可以提升免疫力吗?雪蛤油对提升免疫力有一定辅助作用,必要时应遵医嘱进行治疗。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院


吃啥能提升自己免疫力呢
想要提升免疫力,一般可以多吃、富含维生素C的水果、深色蔬、优质蛋白质来源菜、坚果和种子、发酵食品等食物。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院


只吃维c提升免疫力吗
通常不能仅靠吃维生素C来提升免疫力,必要时需要配合医生治疗。维生素C对免疫力有积极作用,但需适量摄入,并结合均衡饮食、规律作息和适度运动等综合措施,才能有效提升免疫力。过量依赖维生素C或忽视其他健康习惯,均不利于免疫系统的全面增强。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院


吃啥菜提升免疫力好点呢
吃啥菜提升免疫力好点呢?提升免疫力优选蔬菜,包括西兰花、紫甘蓝、彩椒、芦笋、香菇等,要做到营养均衡全面。
杨梓琪
主治医师
首都医科大学附属北京友谊医院


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中国中医科学院望京医院
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黄子斌 副主任医师
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北京市第一中西医结合医院
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