颈椎病如何自我治疗？中医体操介绍 - 健康23网
发布时间：2022-10-17
颈椎病如何自我治疗？
颈椎病自我治疗体操
左顾右盼。颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。
颈椎病自我治疗体操
左倾右斜。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。
颈椎病自我治疗体操
前屈后伸。颈椎病患者将肩膀放松，慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯，回复中间位置;重复以上动作十次。
颈椎病自我治疗体操
环绕颈项。双脚距离与肩膀相同;双手插腰或自然下垂，保持头颈部位放松，缓慢地转动头部，幅度偏大较好，然后顺时针方向与逆时针方向交替转动头部;重复八次即可。在做该动作时，注意身体不要随着头部运动。
颈椎病自我治疗体操
回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。换手换方向左右侧各重复五次。（图片来源：视觉中国）
友情提示：本内容仅供医学知识科普使用，不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱。
相关推荐
幽门螺旋杆菌儿童会感染吗
儿童会感染幽门螺旋杆菌。幽门螺旋杆菌具有较强的传染性，儿童由于免疫系统尚未发育完善，生活习惯和卫生意识不足，更容易受到感染。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
3815次浏览
2025-07-01
如何治疗幽门螺旋杆菌感染
治疗幽门螺旋杆菌感染主要通过药物治疗，常用四联疗法，即一种质子泵抑制剂、两种抗生素和一种铋剂联合使用。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
4406次浏览 2025-07-01
幽门螺旋杆菌阳性好治吗
幽门螺旋杆菌阳性一般情况下是比较好治的。治疗后还需定期复查，确认幽门螺杆菌是否被彻底根除。若治疗失败，需进一步分析原因，调整治疗方案。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
3348次浏览 2025-07-01
幽门螺旋杆菌会引起胃痛吗
幽门螺旋杆菌感染会引起胃痛。若确诊感染，应在医生指导下进行规范治疗，以消除感染，缓解胃痛症状，预防胃部疾病的发生和发展。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
3808次浏览 2025-07-01
接吻可以传染幽门螺旋杆菌吗
接吻有可能会传染幽门螺旋杆菌。在治疗期间应避免与人进行亲密接触，如接吻、共用餐具等。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物或饮用生水，以预防幽门螺旋杆菌感染。
杨梓琪
主治医师
全科
首都医科大学附属北京友谊医院
4440次浏览 2025-07-01
