您的位置 首页 生活保健

生西红柿的功效与作用

生西红柿的功效与作用 西红柿是生活中比较常见的水果和蔬菜,而且营养价值也是非常多的,西红柿的做法是各式各样的,很多人喜欢生吃,还有些人喜欢炒着吃,其实西红柿怎么吃,完全是根据自己爱…

生西红柿的功效与作用

西红柿是生活中比较常见的水果和蔬菜,而且营养价值也是非常多的,西红柿的做法是各式各样的,很多人喜欢生吃,还有些人喜欢炒着吃,其实西红柿怎么吃,完全是根据自己爱好的,而且平时生吃西红柿好处是非常多的,那生西红柿的功效与作用有哪些呢?下面具体介绍生西红柿的功效与作用。

生吃西红柿的好处

1、杭血栓

西红柿杭血栓的作用好、可预防冠心病、心肌梗塞等疾病。西红柿以生吃最具有养生效益,一天吃一个西红柿已足够。若饮用西红柿汁,一天最好不要超过250毫升,且以无盐处理为佳。晨起正值水分不足之际,血液较易凝结,而西红柿具有补充水分、清洁血液的作用,将它榨汁或制作成沙拉,是预防血栓的良方。

2、保护心脏

生吃西红柿能保护心脏,降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性,能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤,从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物,使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。

3、预防前列腺癌

地中海沿岸国家的男士患前列腺癌较少,与经常生食西红柿有关。

本文来自网络,不代表23健康网立场,转载请注明出处:https://www.jiankang23.com/870.html

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部