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来例假肚子疼怎么办

来例假肚子疼怎么办 来例假肚子疼怎么办,有几个曾用过方法分享给大家,来例假的时侯一定要注意保暖,在平时也要注意保暖,至少不会加重痛经,晚上多热敷小腹,用芙神花加热水敷在小腹上,经常…

来例假肚子疼怎么办

来例假肚子疼怎么办,有几个曾用过方法分享给大家,来例假的时侯一定要注意保暖,在平时也要注意保暖,至少不会加重痛经,晚上多热敷小腹,用芙神花加热水敷在小腹上,经常敷有根冶作用亲测有有用的,生活常识习惯要以热食为主,别吃凉的东西。

女生例假肚子疼在女性中较多的,一般大家都知道与寒有关系的,寒引起的痛经右以通过保暖的方式缓解。例如:在腹部放热水袋,多喝开水,红糖水,等,而为什么夏天例假会比冬天痛,原因一般是受寒了,例如夏天天热,年轻人都爱吃生冷食物饮料,身体感受到寒气,所以夏天会有痛经都与生活常识习惯有关的。

痛经属于月经病,也是能冶好的,一般老痛经月月都痛的都与自身体质有关系,体质不同痛经原因也不同的,痛经除了有寒,还会有热,有淤,有虚,等,李芪觉得痛经冶好并不难,关键找对原因。痛经朋也可以参考李芪这个根冶方法大部分有效,准备材料:人参、当归、益母草、红花,花椒,胡椒、天麻、桂圆、茯苓、艾叶,李芪建议一定要根据自己的痛经原因 作适当加减调配,在睡前敷,一般次月来经就会好转的。连敷一段时间一般后期都感觉不到疼的。

教你几种止痛秘方吧:

1:保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,多喝热的药草茶或热柠檬汁。

2:热敷:在骨盆上下放置敷垫或热水瓶,一次数分钟,将加速血液循环,缓和痛经。

3:泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓和经痛。

4:经常运动:尤其在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

5:服用止痛药:阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时,用牛奶送服其中随便一种的(1粒),既不伤胃,也会防止经痛。

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