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刮痧的好处和坏处有哪些

刮痧的好处和坏处有哪些 刮痧是我们老一辈给我们留下来的古老治疗方法,不用吃药,却可以治疗“百病”对身体十分有好处,但是,有好处就肯定有坏处,那么,刮痧的好处…

刮痧的好处和坏处有哪些

刮痧是我们老一辈给我们留下来的古老治疗方法,不用吃药,却可以治疗“百病”对身体十分有好处,但是,有好处就肯定有坏处,那么,刮痧的好处和坏处有什么呢?让我们一起来了解一下。

——刮痧常见的好处——

女生经常会出现如手脚冰凉的症状,而中医认为这主要和体内的阳气不足或气血运行不畅有关。所以可以用刮痧板的面刮拭手掌,待手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部刮到指尖,在每个方向刮5~10次,这种方法可以有效的行气通络。

二、刮腹部可以通便。

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行,达到缓解视疲劳的目的。

四、刮颈部能舒筋活血。

颈肩不适是伏案工作者的职业病,刮痧可以起到舒筋活血,改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线,即从后发际中点向大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处),以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。

五、刮痧可以排毒。

1、利尿排毒:通过痧试肾经、膀胱经等部位,并在治疗前后各饮一杯温开水,可产生良好的利尿排毒作用。

2、发汗排毒:应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩,能促使毛孔开张、汗液排泄,加快新陈代谢,以利用体内毒素与废物的排出。

3、清除毒素:刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血,血管神经受刺激,血管扩张,血液及淋巴液循环增快,吞噬作用及转运能力加强,从而加速体内废物、毒素的清理。

六、刮痧还可以疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶;解除肌紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于病灶的恢复。

1、 长期刮痧,容易造成皮外组织损伤,这样不但无助于缓解疲劳,而且会加重身体负担。

2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病的人,刮痧根本就不是一种享受,而是一种煎熬,而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大的伤害,甚至会引起感染,加重病情。

3、 对于有血液疾病的人群,或者是心脏、肝脏功能有问题的日人群,刮痧也是尽量要避免的,这种情况下刮痧容易对身体造成更大的二次伤害。

4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心、肺、肝、肾的负担,加重病情。此外,孕妇及月经来潮期间勿施行中医刮痧疗法。

5、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法,否则会导致创口感染和扩散。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法,因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血。

——刮痧的注意事项——

1.空腹刮痧不可取。

2.虽然刮痧适用的疾病很广,却并非人人适合,比如有较严重心脏病的人就要慎用刮痧。因为刮痧不仅可以使局部皮肤充血,令毛细血管扩张、血液循环加快,刮痧引起的痛感还会刺激交感神经引起反射,增加心脏负担,因此有严重心脏病的人刮痧是很危险的。

3.年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌。

4.有些人认为,刮痧时出痧越多越好,这是不对的。

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