您的位置 首页 医学

蛋羹的营养价值及功效

【核心答案】:补中益气、健脑益智【辅助答案】:蛋羹的功效包含补中益气、健脑益智等。1.补中益气。蛋羹中含优质蛋白,具有补中益气的作用。2.健脑益智。还含有卵磷脂,被人体消化吸收后能释放出胆碱,帮助大脑增强记忆。【注意事项】: 适宜人群:一

【核心答案】:补中益气、健脑益智
【辅助答案】:蛋羹的功效包含补中益气、健脑益智等。1.补中益气。蛋羹中含优质蛋白,具有补中益气的作用。2.健脑益智。还含有卵磷脂,被人体消化吸收后能释放出胆碱,帮助大脑增强记忆。
【注意事项】:
适宜人群:一般人群均适宜 禁忌人群无特殊禁忌人群
不宜同食:柿子
不宜同食原因解释:鸡蛋羹和柿子一起食用,容易引起中毒反应。
【食用方法】:
1、蒸制,取1~2枚鸡蛋,打入碗中搅散,加入适量清水和食盐放入锅中蒸制5~10分钟即可食用。

本文来自网络,不代表23健康网立场,转载请注明出处:https://www.jiankang23.com/63366.html

为您推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部