云南夏黑葡萄的功效与作用

【核心答案】:改善贫血、解除疲劳
【辅助答案】:夏黑葡萄的功效与作用通常包括改善贫血、解除疲劳等。1.改善贫血：夏黑葡萄中含有维生素B12，能够对抗恶性贫血，在摄入后有可以辅助缓解贫血的症状。2.解除疲劳：夏黑葡萄当中含有大量的果糖以及葡萄糖在进入身体后会转化为能量，增强身体的体力，缓解疲劳。
【注意事项】:
适宜人群:贫血、未老先衰者 禁忌人群糖尿病、便秘者
不宜同食:牛奶
不宜同食原因解释:夏黑葡萄不可以与牛奶同食，可能会引起消化不良。
【食用方法】:
1、直接食用,将夏黑葡萄清洗干净后，直接放入到口中咀嚼食用。
2、酿酒,把夏黑葡萄清洗干净后挤破，放入到发酵容器中，拧紧盖子，放置阴凉处，大概三个月左右时间会酿成黑葡萄酒。