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银子菜的功效与禁忌

【核心答案】:助消化、增强身体免疫力【辅助答案】:银子菜有助消化、增强身体免疫力的功效。1.助消化。银子菜含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助消化。2.增强身体免疫力。还含有维生素C、维生素B以及叶酸,可以增强身体的免疫力。【注意事项

【核心答案】:助消化、增强身体免疫力
【辅助答案】:银子菜有助消化、增强身体免疫力的功效。1.助消化。银子菜含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,帮助消化。2.增强身体免疫力。还含有维生素C、维生素B以及叶酸,可以增强身体的免疫力。
【注意事项】:
适宜人群:一般人群均适宜 禁忌人群无特殊禁忌人群
不宜同食:无特殊同食禁忌
【食用方法】:
1、凉拌,取新鲜银子菜,清洗干净、切段,焯水后沥干水分,放入盆中加入适量食用盐,香油等调味,搅拌均匀后即可食用。

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