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水蟹有什么作用和功效

【核心答案】:增强体质、促进食欲【辅助答案】:水蟹作用和功效有增强体质、促进食欲。水蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素,为有效补充人体所需营养,味道鲜美,增强食欲,但水蟹性寒,不可以过量食用。【注意事项】: 适宜人群:跌打损伤、淤血肿痛人群

【核心答案】:增强体质、促进食欲
【辅助答案】:水蟹作用和功效有增强体质、促进食欲。水蟹中含有丰富的蛋白质和微量元素,为有效补充人体所需营养,味道鲜美,增强食欲,但水蟹性寒,不可以过量食用。
【注意事项】:
适宜人群:跌打损伤、淤血肿痛人群 禁忌人群风寒感冒、脾胃虚寒人群
不宜同食:浓茶、酒
不宜同食原因解释:和浓茶一起吃容易引起肾结石,和酒一起吃,容易增加痛风的症状。
【食用方法】:
1、清蒸,将水蟹清洗干净后,放入蒸屉,锅中加水,将蒸屉放在锅上蒸熟即可。
2、爆炒,把水蟹切成块,锅中放油,油热后把水蟹放在锅中翻炒,加入喜欢的佐料即可。

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