痘痘，作为人类美丽的天敌，一直是我们痛恨的对象。

我年轻的时候有一年的时间处在长痘的阶段，那简直就是颜值的最低谷了。

当时年幼无知的我不懂的护肤，使用防晒居然不卸妆，

长期这样，毛孔堵塞，引发粉刺，最终爆发痘痘!

虽然长痘痘不只是这个原因，

但确实踩到雷区，才导致痘痘大面积爆发的。

相信很多MM在长痘期间或者在治疗期间也会踩到一些雷区。

所以下面要重点说下预防和治疗痘痘，哪些坑踩不得!

1、防晒不卸妆

如我前面所说的，很多护肤小白，并不知道涂抹防晒后需要卸妆。虽然防晒作为护肤的最后一部分，但是防晒霜的很多成分是不能被吸收的，尤其是选用了以二氧化钛或者氧化锌的物理防晒!

2、过度清洁

清洁对于皮肤保养至关重要，对于控痘更是，有些朋友可能已经意识到清洁的重要性，但往往过度清洁了，选用了含皂基成分的洁面产品，然而使用它们会在皮肤上留下一层薄膜和残留物堵塞毛孔，也弱化了后续产品的功效。

而有些朋友可能也会选用一些粗糙的磨砂膏产品进行去角质，以此希望达到深层清洁的效果，但实际上事与愿违，它可以提供额外的清洁力，只能去除黑头的最上面，根本做不到深层清洁，如果频繁使用，还有对皮肤产生刺激呢，而且不会改变皮肤上的青春痘。

3、喜欢挤痘痘

很多人都喜欢挤痘痘，但是挤痘痘如果方法不对，很有可能加重炎症，延缓青春都愈合的时间，严重的话，甚至危及生命!

4、使用刺激性的产品

避免使用刺激性成分其实很重要，特别容易出油和长痘的人，一般含酒精和香精的化妆品最好不要选，它们让皮肤更干燥，并促进皮脂分泌。皮肤受到刺激之后就容易引发炎症，而炎症则会加重青春痘的症状、让油性皮肤更油。一些含薄荷(包括薄荷醇和薄荷油)、金缕梅、桉树、柑橘类成分的产品也会破坏皮肤的健康，需要谨慎选择。

5、使用厚重的护发品、化妆品

如果你有刘海，或者经常披头散发，头发会接触都你容易长痘的脸上，那么最好就不要使用厚重、含蜡质成分的护发产品了，她们也是容易诱发爆痘的帮凶。

避免使用条状、饼状或者乳霜状的粉底和遮瑕膏、，至少长痘期间不要使用。这些产品卸妆比较难，产品中含有较多蜡制成分容易渗透毛孔，造成堵塞，同时避免条状、乳霜状的腮红、古铜色化妆品，内含的成形剂给痘肌带来麻烦。

这类产品不仅让油性皮肤更油腻，也容易堵塞毛孔，甚至被吸入毛孔，除非是撒哈拉沙漠脸，选用适合自己的最轻薄的保湿乳液，一方面呵护干燥额肌肤，又不会引发痘痘。在皮肤上抹两三种质地轻薄的保水产品(比如主要的水分的精华液和保湿乳液的组合)是必需的。

推荐产品：

SK-II护肤精华露 RMB1370/230ml

大名鼎鼎的SK-II神仙水一直名声在外不是没有道理的，成分非常精简，不到十种成分。不含香精、酒精，含有高达90%以上的富含多种营养成分的PITERATM酵母精华，质地较水，皮肤触感非常柔软光洁，为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。一瓶能全面改善肌肤缺水干燥、细纹、色斑、肤色暗沉等问题。最适合油性(含混合)，暗黄，痘印，需要抗衰的肌肤， 敏感肌建议试用后再选。

悦木之源 韦博士灵芝焕能精华水 RMB320/200ml

基础保湿、消炎的效果。悦木之源这款俗称菌菇水，受到很多网友的喜爱。内含灵芝虫草配方，质地是独特的水精华，可以带来强大的镇静消炎能量，提高肌肤自愈力。含沙棘果的神奇植物能量，可快速缓解过敏和泛红现象，安抚炎症刺激。普通肌肤敏感时期轻微泛红或者痘痘可以简单湿敷来缓解救急，效果还不错。

DR.wu 杏仁酸温和焕肤精华液6% RMB21015ml

台湾NO.1医美保养品牌DR.WU，「天天轻焕肤」保养概念就是它们家提出来了，而这款精华液可以说是它家的经典之作了吧。温和低敏高纯度杏仁酸6%，运用大分子杏仁酸优越亲肤效果，温和去除表面老废角质堆积，深入毛孔有效清除黑白头粉刺，复方沙漠植物萃取与NASHA级玻尿酸，同时锁水保湿，可带给肌肤长效润泽。对于长痘痘想要刷酸的妹子就可以首选这款。

城野医生 柔润海洋胶原水凝露 约RMB300

质地清爽轻薄，混油皮夏天使用也毫无压力，含有十几种氨基酸，多种神经酰胺，还有一些镇定抗炎的植物提取，可以平滑肌肤，去闭口粉刺，一两天之后就会看到效果。敏感肌也适用。