常常听到有人把过敏、爆发性的痘痘、肌肤外油内干、又油又脱皮、明明是干性肌肤却还长痘痘或闭口等一系列肌肤问题都归结于肌肤屏障受损，然后就开始在某宝或者某书寻找标榜着修复肌肤肌底的产品，但是对于肌肤屏障却毫无了解，今U就给大家科普一下

|什么是肌肤屏障|

人体表皮的最外层为角质层，它是数层扁平、相互交织的角质细胞所组成，平均厚度为0.02mm却尤如“砖”一样坚韧，其间有尤如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起，形成“砖墙结构”，它表面还有一层皮脂和汗液的混合体——保护膜(皮脂膜)，角质层和皮脂膜共同构成了皮肤的屏障。

|肌肤屏障的作用|

健康的皮肤屏障能守住皮肤水分和油脂，防止皮肤水分蒸发，维持皮肤的PH值和水油平衡，并抵抗其他有害物质及皮肤表面病菌在皮肤表面生长同时阻隔紫外线，对人体健康起着非常重要的保护作用。

皮肤屏障对于肌肤就像大气场对地球一样，是皮肤的守护神，TA的好坏决定了肤质的好坏。

|肌肤屏障受损的表现|

我们正常说的皮肤屏障受损，一般指的是角质层受损，通常表现为肌肤角质层变薄，皮肤毛细血管变得明显，肌肤锁水和保护肌肤的能力变差，肌肤干燥起皮，以及肌肤的耐受能力的削弱，出现大片的红肿或者长痘，皮肤问题反反复复出现。

|肌肤屏障受损的原因|

肌肤屏障受损，除了一小部分是天生的敏感肌外，大部分的肌肤屏障受损都是由日常护肤不当“作”出来的，关于护肤作死的问题，U之前的文章已经说过很多了

护肤作死事①②③//beauty.pclady.com.cn/177/1774251.html

|如何修复肌肤屏障|

皮肤细胞每天都在不断再生，所以皮肤屏障也在不断的更新换代，旧的角质脱落，细胞间质和皮脂不断推向皮肤表面，肌肤的代谢周期为28天左右(即角质层的代谢周期)，而我们平时的护肤流程，就是一种定期的人为更新皮肤屏障的过程，既然知道了大部分的皮肤屏障受损是人为原因造成，和后天生活环境、保养方式息息相关。那么日常的肌肤养护手段就尤为重要，逐渐调理修复肌肤屏障，让皮肤重新建立健康的防护机制和天然平衡。

什么样的产品有助于修复肌肤屏障？

①修复肌肤屏障的明星成分——神经酰胺、透明质酸(玻尿酸)、角鲨烷等

这些成分是我们肌肤里本来就有的。由于皮肤屏障受损，这些东西的持有量变低，通过日常护肤补充进去，不仅拥有极佳的渗透力，能帮助角质层增厚，还能调整肌肤的水油平衡，提升肌肤的整体耐受力，避免肌肤粗糙、暗沉，恢复肌肤原本的柔嫩触感。以维持皮肤水分，恢复肌肤屏障。

②甘油类、尿素等成分

它们的作用是吸水、补充油脂，具有很好的保湿功效，使维持角质层保持一个比较合适的含水量(注：绝不可直接使用未经稀释的100%纯甘油，会造成反效果。

③牛油果树脂、磷脂等

能在肌肤表层形成一层保护膜，维持你的肌肤屏障。

④玫瑰、芦荟等天然植物

含有天然补水、修复、舒缓能力。

介绍完成分，U是不会撩完你就走的，安利是我的使命，不同的肌肤需要不同的搭配，解决好问题性肌肤的准则在于先养后治，只有将肌肤调理到健康的状态，我们才能锦上添花，否则就是雪上加霜,今天就给大家安利几款产品！

Sisley法国希思黎致臻夜间修复精华霜 5100 RMB /50ml

昵称：金钻晚霜，金色瓶盖搭配砖石瓶樽，这款霜相对于上面的精华都要厚些，上脸延展性很好，涂抹后感觉给肌肤加了一层保护膜，含有植物甘油脂、水稻神经酰胺、粉团扇藻萃取物、维他命原B5、植物性角鲨烯、乳木果油、葵花油、梅仁油8种活性因子，可深透养护、极效滋养受损肌肤，，保护并修复脂肪酸，促进其新陈代谢。

ProX博研诗 沁润健颜双萃精华液 350RMB/40ml

俗称平价版本的小灯泡，一款无添加、拥有黄金82/18水油比例的水油双精华，乳液是乳白色带着细闪小颗粒，乳液中含有的烟酰胺能够维持肌肤含水量，帮助调节细胞缺水的紊乱状态，促进真皮层微循环根源改善肌肤缺水问题，帮助肌肤细胞补充水分和提升屏障功能，长期使用能提亮气色。

碧欧泉「奇迹水」肌底精华露 490RMB / 125ml

精华中蕴含5%的源液细胞激活源 Life PlanktonTM，坚持8天，能使皮肤从肌底开始层层新生，重现弹润、柔嫩、透亮。蓝色的玻璃瓶身特别漂亮，质地是粘稠的水状的，流动性很好，很容易推开，上脸很容易被肌肤吸收，非常保湿的感觉，用完觉得肌肤通透不油腻。

彼得罗夫玫瑰舒润瞬采凝霜Hello Kitty限量版620RMB/ 50g

玫瑰本来就是补水的一把好手，彼得罗夫的这款霜，将高新干细胞技术和全球珍选玫瑰成分的完美结合，主打舒缓、补水，对于屏障受损的肌肤，能调节肌肤水油平衡，激活细胞活力，重焕健康粉嫩气色。有浓浓的玫瑰味，质地不黏腻，敷完洗掉都觉得整个脸的状态很舒缓。

科颜氏夜间修护精华液450RMB/ 30ml

俗称蓝精灵，闻起来淡淡的薰衣草味对我这种对薰衣草痴迷的人完全把控不住，100%天然萃取的植物精油产品，集合角鲨烷，月见草油，向日葵籽油及其他4种修护舒缓精油!帮助肌肤重整健康屏障，均衡并健康肌肤表里结构;提升细胞活力，增强肌肤循环，平衡油脂分泌，不管是作为肌肤屏障修复，还是急救都是小救星阿。

悦碧施舒缓修护精华 1180RMB /30ml

自从用过悦碧施的精华油之后，就割舍不掉这个牌子的东西，精华的质地非常清爽，上脸清爽好吸收，儿童肌肤也适用。精华内蕴含Natura Bissé 独创的活性成分Phytocutan(金盏花)(5%)，Sensorphine (3%)，山金车(7%)、蜂蜡和芦荟(2%)能刺激β脑内咖的分泌，不仅可舒缓肌肤，维持最佳保水效果，而且能增强肌肤脂质屏障，明显降低肌肤屏障受损带来的疼痛及皮肤过敏等外部症状。