痘痘，可以与“脱发”二字并驾齐驱的一种生理现象！时常伴随着一些疼痛感出现，并非常影响整体颜值！而且就连注重日常皮肤管理的明星们，也逃不过痘痘的困扰。

像吴宣仪、杨芸晴这样年轻的女生，额头上时不时会冒出几颗痘痘。吴宣仪的额头经过化妆的遮盖，细看才会发现略微的突起，但杨芸晴脑门上的红色痘痘就很明显啦！

较为年长的女性例如蒋欣和刘涛，也逃不过痘痘的侵袭。蒋欣下巴上的大痘痘非常红肿醒目，本懂看了也觉得疼！刘涛则是小而密集的痘痘，对于颜值很有影响哦~

不仅是女明星，连男明星也饱受痘痘的困扰！陈伟霆、张艺兴的脸上也冒出了一两颗突起的痘痘，粉底也无法遮盖住这强烈的存在感，不过在密斯懂眼里他们还是帅的~

你知道吗？其实痘痘也是分为不同类型的哦！

痘痘其实就是一种炎症性皮肤疾病，根据不同的程度可以分为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿、皮质纤丝这几类。由于画面过于恐怖，密斯懂就不一一举例了。

关于痘痘成因也有很多种，密斯懂罗列了最常引起的三种原因，看看你中枪了吗？！

①荷尔蒙水平的改变

青春期的蓝孩女孩是发痘痘的主要人群之一，因为体内的雄性荷尔蒙水平提升，会导致皮脂腺增大，从而分泌更多的皮脂。像女生来大姨妈的前几天很容易发痘痘，也是因为荷尔蒙水平的改变啦~

②带妆睡觉

电视剧里那些女主一觉睡醒，照样美美哒~这都是骗小孩的！带妆睡觉是对皮肤非常不好的一种行为。像很多女生一回到家就“葛优瘫”，一不小带着妆睡着了，密斯懂提醒：再怎么累也一定要卸了妆再睡觉啊！否则脸上的化妆品就会影响你皮肤的角质层，堵塞毛孔，从而增加长痘痘的机会。卸妆or长痘，你自己选吧！

③使用过于厚重的保湿产品

不要以为只有油皮才需要用清爽的护肤品哦~如果干皮用了太厚太腻的保湿产品，同样也会堵塞毛孔！甚至被吸入毛孔，增加加重堵塞的情况！所以密斯懂建议大家：在考虑保湿性的同时，质地清透也很重要！

痘痘一旦冒出来，大家的第一想法一定是去挤掉！但密斯懂敲黑板提醒：痘痘不能轻易挤！挤得不对会引起生命危险！

尤其是从嘴角两侧到鼻根这三个点所形成的面部三角区！在这个区域，我们的血液可以双向流动，所以如果你挤痘痘的时候不幸把细菌从创口带进了血液里，那细菌就会到处散播，到大脑当中的每个角落，引起各种疾病，甚至危及生命！

所以密斯懂再次警告！三角区的痘痘千万不要挤！如果你曾经挤过，那只能说你命大！

但是！无论是不是处女座，只要看到有脓的痘痘，都会控几不住自己的双手！那密斯懂就来教你，除了三角区以外的痘痘，我们应该如何正确地去挤！

STEP1:你需要准备一个淘宝上一搜一大堆的“粉刺摘除器”！

STEP2:用温和的洁面产品把脸洗干净，注意水温要刚刚好。

STEP3:轻轻把脸擦干净，皮肤湿的时候挤痘痘很容易留下痘疤哦！

STEP4:用“粉刺摘除器”顶端轻柔地按压在“脓”上，让“脓”流出来。这个过程可能要重复好几次，记得一定要很温柔！

STEP5:最后再涂抹一些浓度在1%-2%的水杨酸产品，可以给皮肤消毒，减轻发炎的症状，还能预防新痘痘长出来！

宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液

RMB238/118ml

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一款非常温和的去角质产品，其中蕴含2%的水杨酸可以代谢老废角质，疏通毛孔，还能减少皮肤的炎症和红肿。密斯觉得去闭口的效果很棒，用完的第二就能发现闭口平下去很多。但本懂建议敏感肌肤还是要慎用，最好做个皮肤测试。

科颜氏精准清痘乳液

RMB490/60ml

官网：https://www.kiehls.com.cn/

含有1.5%水杨酸，有抗菌的效果，可以抑制痤疮杆菌。再加上维生素B3，淡化皮肤痘印，让肤色更加均匀。涂完之后感觉皮肤润润的，密斯懂建议可以在痘痘上着重点涂，第二天就会发现痘痘明细改善！

除了用手挤痘痘之外，生活中也要注意一些细节问题：

1.护发产品要选质地轻薄的。尤其对于有刘海的朋友！头发上的护发产品如果一直碰到皮肤，就容易堵塞毛孔，引发痘痘。如果你发现脖子周围很容易长痘，那有可能是护发素没冲干净哦~

2.日常防晒。这真是一个老生常谈的问题了！但你知道不防晒，也会容易长痘痘吗！因为晒伤就是一种炎症的形式，而皮肤的炎症就容易引发痘痘。但密斯懂提醒，就算不是为了防止长痘痘，一年四季也要注意防晒哦~

3.少用质地厚重的彩妆，尤其是容易长痘的部位。这个就和使用质地轻薄的护肤品是一个道理啦~而且厚重的彩妆卸干净比较难，更容易造成毛孔堵塞。

最后再给大家安利一波亲测有效的祛痘产品，希望大家在抗痘路上勇往直前！越挫越勇！最后马到成功！

Ampm杏仁酸光采焕肤安瓶

RMB119//盒

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蕴含5%杏仁酸，能非常温和地去除老废角质，改善皮肤粗糙不平、白头粉刺以及暗沉等皮肤问题。尤其对于比较浅层的粉刺闭口，改善效果一级棒！不过密斯懂要提醒大家，如果白天使用，记得一定要涂好防晒哦~

雅漾控油细致调理精华露

RMB228/30ml

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最主要的成分是甘油月桂酸酯，可以抑制油脂分泌,做到水油平衡，清痘抑痘。这款精华的质地有点像水凝，每次用完都会有种毛孔瞬间清透舒爽的感觉！坚持使用会发现T区的出油明显减少，连毛孔也没那么粗大了！

澳尔滨爽肤精萃液

RMB310/110ml

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澳尔滨的健康水也算是个网红了吧！它可以平衡油脂，镇静肌肤各种炎症，如痘痘、粉刺等，最大的感受就是清凉！用它来敷水膜简直爽到飞起，对于炎症引发的痘痘效果真心不错，敏感肌也可以放心用！

Thebodyshop祛痘茶树精油

RMB65/10ml

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茶树精油具有杀菌祛痘的功效，密斯懂建议用棉签蘸取一点涂抹在红肿的痘痘上，第二天明显能看到痘痘憋下去！除了瓶口的设计不太方便之外，没有任何缺点！

最后，密斯懂通过一首打油诗告诫大家

挤痘痘要轻柔，

三角区不能挤！

配合恰当产品，

痘痘再也不来~