夏天到了！各种防晒必须走起！不知大家还记不记#张若昀喷防晒像用灭火器#这个热门话题，从张若昀的这张动图中，PC酱老师先来给大家讲解一下喷防晒的正确姿势！

1.注意距离和位置。喷防晒时一定要将喷头距离面部15cm以上，并且一个位置停留不超过3秒，这样防晒才会更加均匀。

2.紧闭双眼和嘴巴，防止防晒喷雾误入。

3.同时屏住呼吸，吸入防晒喷雾会对肺部有一定的影响。

说到防晒喷雾，那就不得不提在几年前的综艺节目上，娜扎疯狂喷防晒喷雾的样子！

看着排山倒海的架势，有一种把整瓶防晒喷雾一口气喷完的架势呐！

虽然效果十分显著，但是PC酱要说：娜扎喷防晒的方式是不对的！

正确的方式应该是：从发际线开始，到下巴绕2-3圈均匀喷在面部，像娜扎这样疯狂喷洒就过量了哦~

除此之外，还要注意：

最好每2小时补涂一次防晒。

大多数防晒都要在使用前摇匀，如果瓶内有小钢珠，至少听到10次声响。

当然，和大家科普一下关于防晒的基本知识要点也是很重要滴~（敲黑板！）

UVA：可以穿透真皮层的紫外线，不仅会激发色素合成让皮肤变黑，而且还会造成皮肤老化，就是晒黑+晒老双重伤害！

UVB：到达真皮层的一种紫外线，长期照射会造成皮肤晒红脱皮，不过UVB可以被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

SPF：对紫外线UVB防御能力的检测指数，后面的系数代表时间范围，数值越高，时间越长。

PA：防止UVA的有效程度指标，后面的+号越多，代表抵御UVA的能力越强。

说完这些，那PC酱就要开始来安利了！

娜丽丝保湿防晒喷雾

RMB79/90g

当时红极一时的“娜扎同款”——娜丽丝保湿防晒喷雾！它的外包装特别少女心，白粉的条纹搭配可爱的蝴蝶结图案，第一眼就被深深吸引住！

不仅拥有高颜值的外观，防晒力也是杠杠的！SPF50+与PA++++的最高防晒指数，可以坚持12小时长久防晒。它的喷头也非常细腻，即使化了妆喷也不会花妆。质地轻薄不油腻，香香的味道也超好闻。

PS：现在不仅是娜扎同款！还是wuli白宇哥哥代言的，当然要入手啦！

娜丽丝虽然好用，BUT！“喜新厌旧”的PC酱必须说：毕竟已经用了好几年啦~作为时尚弄潮儿的我怎么可能只钟情于这一款呢？！

安热沙水能户外防晒喷雾

RMB178/60g

作为防晒界的“王者”，安热沙的地位不可撼动！尤其是AquaBooster水能防晒技术，可以与水，汗中的矿物元素结合，使防晒膜更加均匀平滑，提升紫外线的防御效果。喷雾不防水不防汗易脱妆？不存在的！

它的防晒能力真的超强，尤其适合户外旅游、去海边玩耍或者暴晒的情况！同时质地也很轻薄，不会有膜感或者堵塞毛孔的感觉。上脸略微有些泛白，但一会儿就会变得很自然~所有肤质都适合哦！

欧莱雅多重防护城市水活隔离喷雾

RMB170/64g

欧莱雅专研的紫外线吸收剂麦色滤SX/XL+滤光剂UvinulA，可以保护肌肤远离UVB及长短波UVA，不仅防晒黑，更重要的是还能防晒老和晒伤！

图源：微博@AnnaZX

喷雾非常细密轻盈，上脸冰冰凉凉的，像是水雾一般的感觉。最关键的是可以妆后使用，会呈现一种半哑光的妆效，化完妆补涂超级方便！记得用前摇一摇哦~

雅漾倍护清爽防晒喷雾

RMB288/200ml

雅漾嘛！敏感肌的最爱啦~创新的Sunsitive光敏感防护配方，可以为敏感肌提供三重保护，防止晒黑、晒伤、光老化和皮肤癌。

虽然是叫防晒喷雾，不过质地居然是乳液状的！上脸觉得很滋润，不会有油腻的感觉，但对于油皮来说可能会感觉过于滋润。而且很好推开，也没有泛白的情况。

露得清轻透沁凉防晒喷雾

RMB149/141g

PC酱第一眼看到它的长手柄，以为是一瓶杀虫剂。其实人家的这个设计可是大有门道，手柄按压和旋转喷头的双倍保险，就算放在包包里也不会有泄露的危机！

每次涂防晒，背部是最难涂抹到的。而露得清的这个长手柄，堪称“不求人”！只要手臂往后伸，再按压长手柄就能轻松喷洒到背部，超级方便！妈妈再也不用担心我喷防晒啦~

城野医生水漾超感防晒霜喷雾

RMB160/100g

主打“无油不花妆”的高倍防晒喷雾，约16个小时防护UVB，防止晒伤。同时极细的轻薄质地快速成膜，补喷100次都不会花妆！

蕴含芦荟、海草、茶树等提取物，植物美容成分和保湿成分的存在不仅可以防晒，还能养肤哦~上脸感觉特别清爽舒服，肤感可以打满分！而且真的不会花妆，PC酱墙裂推荐给喜欢化妆的妹子在妆后补涂！

夏天已经到了，各种防晒手段确实应该用起来啦！PC酱建议各位直男们，学学人家张若昀吧~打破对于防晒的偏见，做好防晒措施可是为你们好呐~