#吴亦凡发胖#的热度僵持不下，“龙须面”变成“大碗宽面”了～无论是正面⬇️⬇️⬇️

还是侧面⬇️⬇️⬇️，都能看出来他胖了，他真的胖了。

以前的他，跳舞动作是多么的轻盈。

wink也电力十足，密斯懂被电晕了……

而现在……不多说了，上动图大家自行感受一下吧……

对此吴亦凡也回应了自己的“发胖”，他表示最近正在努力减肥中，并透露自己“其实是有在控制，只能说是年纪大了”。

what?29岁年纪大?也不怕拉仇恨

吴亦凡在“发福男神界”当中只是小意思，莱昂纳多可是密斯懂的童年男神呐!那个时候的小李子十分的帅气，但现在为什么这么奔放呢?

这位就是迷倒上千万少女的欧巴李敏镐，想当年在《继承者》和《蓝色大海的传说》中，他是多么迷人多么帅气啊，你想到过有一天他会变成这个样子吗?

Ronaldo Luiz Nazario De Lima，巴西足球运动员，司职前锋，真是岁月不饶人啊!以前男神去哪了!!

还有太多男神变中年肥胖大叔的例子了，不一一列举了……

所以长胖真的和年龄有关吗?

是的!

科学家们研究给出这样的情况：随着人们年龄的增长，他们的棕色脂肪产热活动减少。这意味着棕色脂肪没有以前那么活跃了，燃烧白色脂肪的能力正在下降，导致肥胖。

我们的肌肉量也会开始减少，每个成年人每10年平均失去3公斤的肌肉。

随着肌肉量的减少，身体燃烧的卡路里量也会相应地减少，也不需要那么多的热量了。下面这张图还能说明，女性减肥比男性困难，因为同龄女性的基础代谢率比男性低10%左右。

单纯性肥胖是与生活方式密切相关，以营养过度，运动不足，行为偏差为特征，全身脂肪组织普遍过度增生，堆积的慢性病。(因病肥胖的继发性肥胖在这里就不展开讨论了。)

肥胖的诊断标准及其分度体脂肪含量 (F% )：按体内脂肪的百分含量计算。

一般体重正常男性F=15%，体重正常女性 F=22%;

如果男性F>25%，女性F>30%，则可诊断为肥胖病。

体重指数 ( BMI )：人体标准体重指数BMI=22。成年人的BMI>25为超重，BMI>30为肥胖，BMI>40为重度肥胖。

因为怎么变胖其实大家都清楚

就是管不住嘴

又迈不开腿

是呀，鸭梨这么大，不吃好一点怎么对得住自己?然后有部分人就想通过吃减肥药减肥。这个密斯懂以前已经科普过，有兴趣的宝宝请戳👉：你踩过的减肥坑全在这了

感觉文章到了这里，密斯懂是时候要上运动教程了，然而我并没有打算分享，毕竟这种百度就能出来一堆一堆的东西，我也不在这里浪费大家时间了哈哈哈哈哈哈哈哈哈……

首先，密斯懂是要分享一下我之前做过的冷冻溶脂。毕竟发胖还是因为脂肪细胞体积变大，有什么方法能把它们消灭?

冷冻溶脂，又名冷冻脂肪术，是将冷冻溶脂仪置于人体皮肤表面，使皮下组织冷却到零下9℃，脂肪细胞提前老化，并陆续死亡，通过新陈代谢排泄出体外，达到瘦身的效果。

首先操作师先帮我量尺寸，太胖了，各位自己感受吧!都是吃出来的，肉都软趴趴的。然后分析了我哪里的肉更加好操作，然后帮我标上了治疗的位置。

开始操作啦!操作师治疗前帮我清洁皮肤并展开一个非常薄的导电性、保护性凝胶，以防冻伤。

后启动仪器，开始吸我的肉了。做得时候什么感觉都没有，除了一开始感觉自己的肥肉被紧紧地抓住以外，其他的什么也没有，因为冻了二十分钟后，神经已经麻痹了，所以不会有任何感觉。我就安心地躺着看电视了。

最后，操作师过来大力揉搓我的腹部，活络经血，把吸住的肉揉散，再帮我清洁清洁皮肤，就做完了。三个月之后的前后对比⬇️

消灭脂肪的同时，也是要适当管一下嘴，像葡萄糖摄入后在人体里经过一系列你看不懂的化学反应最后变成脂肪停留在身体。糖分摄入过多，还会加速衰老哟～

由于人类无穷无尽的欲望，对抗肥胖并满足无法抗拒的美食欲望的断糖零食诞生了，销量惊人……

超级零 防弹咖啡

RMB128 30g*7

含有MCT(中链甘油三酯)和CLA(共轭亚油酸)能促进脂肪氧化分解，增强身体代谢率。选用0卡路里的天然代糖赤藓糖醇代替蔗糖，平衡口感与健康。可以代替早餐，饱腹时间约5小时。复刻Fat fuel口感，入口浓醇顺滑，苦涩感降低。

丢糖 坚果布朗尼

RMB28 2枚

无添加糖、无麸质、无反式脂肪。用进口的杏仁粉和椰子粉代替小麦面粉，碳水含量更低。用0卡路里的天然代糖赤藓糖醇和甜菊糖代替传统甜品的白砂糖，采用天然的无糖可可粉，香浓微苦。

控能 高蛋白代餐棒

RMB39.5 1盒

加入了南瓜籽仁、蔓越莓粒、芒果丁、蜂蜜、草莓粒、红葡萄柚果汁等天然食材，每100g含膳食纤维20.3g，有助于维持正常的肠道功能。1根代餐棒的不足一个苹果的热量，却有两个苹果的膳食纤维和200g牛奶的蛋白含量。

有这么多好吃的代餐零食，还不赶紧放下手上的珍珠奶茶?在这个健康意识空前高涨的时代，这种用糖和植脂末混合在一起的饮料、根本就是碳水化合物炸弹的饮料、意图就是让人变胖的饮料，居然如此流行真是匪夷所思。真希望那些喝的人可以从头开始好好学一下营养学啊。

我今天已经开始喝第2杯了。

受不了，真好喝。