猪位精致girls，我知道你们夏天都晒黑了，特别是南方现时天气已经持续挂着40度的高温，紫外线任意妄为的晒着我们的肌肤，不知不觉就黑成东南亚人。

但毕竟不是每位仙女都想吉克隽逸那样当巧克力美女，白白嫩嫩才最最最适合我们呀！所以对抗黑色素成为了我们今夏头号大战！（这是一则硬核干货贴）据说看完的仙女都变白了~

#那些年，我们对抗过的黑色素#

要对抗黑色素，首先就要了解它：人的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果。一般情况下，肤色是处于一个基本稳定的状态亚子。当肌肤受到刺激（例如紫外线）的时候会自动激活酪氨酸酶，经过一轮轮的氧化，生产出了黑色素来保护基底细胞不受损伤肤。小西才知道，黑色素的形成是为了抵抗外界受到的刺激和伤害，皮肤哪里有危险，他在活跃在哪里保护。虽然对于女孩子来说还是不讨喜，但它还是个实力派嘛。

在我们28天皮肤更生的周期里，部分黑色素会被沉落至真皮层，黑色素更多的是向上移至表皮肤表面随着老废角质一起脱落。当增长速度快于新陈代谢时，黑色素在表皮层累计达到一定数量后皮肤自然就变黑了。如果分布不均匀，就形成了局部暗沉。如此累计循环，就是为什么终身美白是我们应该去做的事情。

#美白精华，我们的变白备胎#

对抗黑色素，除了穿好防晒这件“预防战衣”以外，美白精华就走出来首当其冲击退黑色素来了！这里小西要普及一个重要的知识点：美白产品基本上不分干皮和油皮使用，但分耐受皮和敏感皮使用。如果你是敏感肌仙女，不要一次使用多种美白精华，很容易出现烂脸的情况，尽量选择温和型的产品。耐受皮也不要一次使用多种的美白精华，否则你从耐受皮变成敏感皮就是这么的简单~所以这次，小西就从成分上教大家挑选适合自己的美白精华，达到美白效果的同时也减少皮肤的负担吧~

美白界里最火的出道成员，莫过于维C；维E；烟酰胺和A醇了，给大家简单介绍下

维C：又称抗坏血酸，能抑制络氨酸酶的活性，阻止色素进一步氧化成黑色素，能提升胶原蛋白含量达到改善肤色，降低血管通透性改善红血丝，需避免与高浓度果酸，水杨酸，A酸一起使用

维E：抗氧化成分，有效对抗自由基，抑制抗氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制络氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，需要避光保存。

烟酰胺：又称维生素B3，可以穿过角质层渗透进肌肤深处，作用于已经生成的黑色素，加速新陈代谢。溶液具有稳定性和光稳定性，白天可使用

A醇：是维生素A的衍生物，具有调节表皮和角质层新陈代谢的功能，同类有A酯、A醛、视黄醇，最后都在细胞内装变成A酸发挥作用。

当然除了已经出道的美白成员，还有负责不同岗位的美白成员。

成分代表1：维C及其衍生物；维生素E；symwhite377(苯乙基间苯二酚)；熊果苷；曲酸；传明酸

作用于源头抑制黑色素生成——抑制黑色素的生成第一步是减少皮肤的危机。美白精华中含有这些成分，就能够起到抗氧化的作用，消灭自由基，让皮肤不需要向黑色素细胞求助，自然也不会产生黑色素啦。

缺点：维生素E需要避光保存；symwhite377容易被氧化；维C及其衍生物遇光易分解尽量在晚上使用；敏感肌慎用曲酸；使用传明酸需做好防晒；

（科颜氏淡斑精华液参考价520）

科颜氏的这款“安白瓶淡斑精华”内含活力维C和天然萃取植物精华，成分表里的3-o-乙基抗环血酸就是维C的衍生物。分子能做到深层渗透，不易感光。真正做到从源头抑制黑色素，植物的抗氧化成分能加速提亮焕白和保湿。保护肌肤屏障，日常使用就能改善肤色暗沉的状况。成分的稳定性和温和型都在线，敏感肌也能放心长期使用。但内含水杨酸，孕妇慎用哦！

（薇诺娜熊果苷美白保湿精华液参考价388）

熊果苷是温和的美白成分，能够抑制络氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，以及黑色素的沉积，加速黑色素的新陈代谢，达到美白，淡斑的效果。用作晒后修复就最好不过了~成分安全且有控制标准，敏感肌，孕妇都可以使用哦。

成分代表2：烟酰胺

作用于阻断黑色素形和转移——黑色素在细胞内生成后，小体会沿黑色素细胞转运到周围的角质形成细胞中，影响皮肤颜色。黑色素运输阻断剂能够降低小体向角质细胞的传递速度，减少各表皮细胞层的黑色素含量，从而达到美白作用。

缺点：浓度太高会有一定刺激性，部分人对此敏感，会出现泛红、刺痛的症状。避免和果酸、水杨酸等酸类一起使用，因为在酸性状况下，烟酰胺更容易分解产生烟酸，造成刺激。敏感肌更是要看好此成分购买美白精华。

（OLAY淡斑小白瓶ProX亮洁晳颜祛斑精华液参考价339）

烟酰胺成分的代表作，莫非这支OLAY淡斑小白瓶当选了。美白淡斑，阻断黑色素，就是成分里烟酰胺的功劳。烟酰胺成分非常稳定，白天晚上都可以使用，不用害怕遇光被氧化和分解，减少早上因阳光而造成的黑色素转移，日常通勤使用，早上也可以美白！成分中还额外增添三种胜肽成分，美白同时紧致肌肤，恢复又白又嫩。

（佰草集新七白透润精华液参考价342）

佰草集精华液里植物萃取加上VC，熊果苷，维C衍生物和烟酰胺，能同时从源头和形成过程中抑制黑色素，做到抗氧化同时，阻断黑色素生成，深层和浅层的肌肤都得到滋养，双重对抗黑色素。成分安全，孕妇和敏感肌都可用。

成分代表3：视黄醇；果酸

作用于加速黑色素分解的代谢过程——通过软化角质层，加速角质层死亡细胞脱落，促进表皮新陈代谢，使进入表皮中的黑素小体在代谢过程中随表皮的快速更新而脱落，以减轻其对皮肤颜色的影响。

缺点：果酸对皮肤比较刺激，敏感肌慎用，常用可能会破坏肌肤屏障。视黄醇刺激性较高，初次使用可能会脱皮、干燥、瘙痒，还属于维生素A的衍生物，这类成分孕妇不能使用。

（TheOrdinary30%AHA果酸+2%BHA水杨酸面膜精华参考价65）

（雅顿粉胶时空焕活夜间多效胶囊精华液参考价400）

如果黑色素堆积已经有一段时间了，皮肤已经隔了一段时间还是没有白回来。那小西就推荐你使用这两款含果酸和视黄醇的美白精华。虽然成分刺激性有点大，但是对于长时间的黑色素还是有很好的改善作用，可以等情况稍微改善后，再使用含维C，维E，熊果苷，烟酰胺等温和成分进行美白~

总结！

1、最佳美白效果做法：先使用视黄醇、果酸类改善黑色素情况后，搭配晚上使用维C、维E和熊果苷类+白天使用烟酰胺类，全方位击退黑色素。

2、性价比组合：每天搭配晚上使用维C、维E和熊果苷类和白天使用烟酰胺类，抑制黑色素的生成以及转移。

3、最省钱做法：选择烟酰胺类美白精华，白天夜晚都可以使用。

所以，尽管市面上宣称可以美白的产品千千万，但都是从这三个途径来达到美白的效果。说了这么多，想告诉大家的是只有先了解自己脸上黑色素形成的原因，用对美白精华，做好抑制或分解这两个工作，当然，不能只靠美白精华来美白，防晒以及晒后修复等工作，还是要做好的呢~希望各位仙女能如愿以偿的白成一道亮光呀~