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20岁不用抗衰老?女明星们的“冻龄之肌”才不是只靠天分

即使PC酱18岁的生日已经过了很多年,但常常还是有个幻觉——以为自己还在青春无敌阶段,不用抹护肤品,蹦整夜迪还是生龙活虎。 直到某个改完几十页ppt的夜晚,…

即使PC酱18岁的生日已经过了很多年,但常常还是有个幻觉——以为自己还在青春无敌阶段,不用抹护肤品,蹦整夜迪还是生龙活虎。

直到某个改完几十页ppt的夜晚,照照镜子才惊醒,我的青春真的一去不复返了……

哪个女孩不想比周围同龄的人看起来嫩几岁啊!但想要获得保持年轻的秘诀,还是要先弄清楚衰老的缘由,PC酱今天就跟大家唠唠“抗衰老”这个重要的人生课题~

想要抗衰老还得对症下药,数数下面的几大症状你中了哪几个?

爱吃甜品没有奶茶活不下去

在细胞里,糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面,这种过程叫“糖基化”。糖分摄入过多,不光会身体变胖,还会让皮肤缺乏弹性,表面不均,出现皱纹。

熬夜磕CP哥哥没有我不行

熬夜磕CP几乎成为当代女性的一种解压方式,但熬夜是皮肤衰老的头号天敌,如果经常熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环,从而使皮肤变得干燥,弹性差,缺乏光泽,加速衰老的进程。

熬夜磕CP一时爽,但是这种靠肾上腺素支撑的日子真的太消耗自己了!

缺乏运动能躺着绝对不坐着

当大部分时间都被工作占去,运动就真的只是浮云。身体如果缺乏运动,致使全身新陈代谢不好,皮肤便无法正常分泌水分和皮脂,时间长了便会慢慢失去光泽和弹性。

弄清楚了自己皮肤衰老的症结,就得开始“下药”!

运动捡起来

眼看那些年龄在40大关的女明星如刘涛、张雨绮、贾静雯,一个个对身材的严格管理着实让人敬佩,长期连续打卡,皮肤细嫩得如同吃了防腐剂似的。

当加班成为日常的时候,健身房几乎就成了奢望,所以马住这些在家也能做的小动作,不要再给自己找借口啦!

无需器械,睡前就能抽一小块时间完成

每个动作做2~3组,每组做12次

家里可以常备小哑铃,很多动作都用得上

既能瘦腿,又能练马甲线

做好防晒少吃糖

美国皮肤病协会研究发现,紫外线是致使皮肤衰老的罪魁祸首。

看看那些白白净净的女明星,哪个不是在太阳底下全副武装,别问热不热,问,就是怕晒黑!

除了要做好防晒,还有少吃糖。事实上,“隐形糖”在生活中无处不在。如一份红烧肉含糖40~50克,甜饮料、酱汁等含糖大户比比皆是。世卫组织建议,成人每天糖摄入量控制在25克左右,约6茶匙。

皮肤护理别偷懒

想要皮肤好,就不能不付出。市面上抗衰老的产品不少,根据自己肌肤性质选择合适的产品,实现逆龄指日可待!这不,PC酱收集了几款主打抗衰老的护肤品,总有适合你的。

科颜氏高浓维C玻尿酸精华

650/50ml

PC酱对科颜氏高浓维C玻尿酸精华情有独钟,市面上含有维C精华的护肤产品,很多不是容易氧化就是含量极低,难以达到抗氧化的效果。

而科颜氏这瓶精华就通过美国专利认证的Polyol-VC结构来包裹维C,使精华呈无水配方,最大程度避免维C的不必要氧化,确保维C的鲜活度长达18月之久~

此外,这款精华含有12.5%高浓度维C,促进胶原蛋白再生,抗氧化,改善初老纹的同时紧致细滑肌肤纹理,提亮暗沉肤色,另外还添加了玻尿酸,能够保湿补水、填充细纹和光滑肌肤。说白了,科颜氏高浓维C玻尿酸精华,不仅能够有效并且持久地抗氧化,紧致肌肤,还能做到深层补水,绝对是PC酱这种经常加班熬夜的垮脸少女必备单品!

必须提醒大家的是,这款高浓度维C上脸后会有微微发热和刺痛感,是因为高浓维C正在发挥作用,不是过敏反应哦。

PC酱每次使用都能感觉到肌肤在贪婪地吸收维C,里面的细胞都在勇敢地抗衰老,坚持使用一段时间,就能明显感受到松垮的肌肤变得紧致弹润,肤色也均匀透亮了许多,法令纹也慢慢开始淡化,脸部轮廓分明,显得更加年轻!

露仙娜胶原蛋白臻萃

1500/30ml

对于有抗衰老、修复需求的轻熟龄女性,pc酱推荐露仙娜这一款胶原蛋白臻萃~这瓶精华含有真正生物活性的胶原蛋白,具备完整的三股螺旋结构,可以快速有效的深入肌底,重塑肌肤屏障,赋活新生。

另外,其特有的生物酶切技术可去除端胜肽,使胶原蛋白更亲肤,搭配高保湿力的玻尿酸,可有效紧实肌肤轮廓,一滴赋予肌肤改变!坚持使用可以修护皮肤色斑喔,抗老、熬夜必备!

Sesderma白藜芦醇精华

389/30ml

这是一瓶综合抗氧化的产品,含有白藜芦醇、滨海刺芹、玻尿酸、维他命ACE等高活科研成分,功效性很全面。

具有密集抗氧化、提亮焕白、改善暗沉、滋润保湿等功效,可以说修复、抗氧化、保湿都做到了。特别适合暗沉和混油皮的女孩日常使用。

伊丽莎白雅顿铂粹御肤精华露

790/30ml

抗氧化是这款御肤肌活露主推的功效,含有[Idebenone]+[活性聚水因子],强效防护和修护环境侵害。还能帮助皮肤储备水分,给饥渴肌肤,深层次补水,让脸部看起来紧致饱满

对于细纹、皱纹、松弛、黯沉、色斑这5大问题都有改善,适合所有肤质的妹纸使用。

露得清维A醇抗皱修护晚霜

229/29ml

这款产品是美国皮肤科推荐的产品,成分简单,但功效很明显。主打的A醇又叫视黄醇可是抗老神器,还可以调节皮肤新陈代谢,刺激胶原蛋白的产生,平滑肌肤有效减少皱纹。

PC酱用了一段时间脸上的笑纹也开始变淡了,早上醒来皮肤摸起来很细腻光滑,照镜子看脸上也有了光泽感~

用好心情给自己加持

当然啦,除了运动和护肤品,良好的心态是必不可少的加持!及时排解抑郁、焦虑的情绪,才能把更多美丽留在脸上。

我们总羡慕女明星们越活越年轻就像吃了“防腐剂”,但是从现在开始努力,你也可以保持少女颜,让年龄成为我们的小秘密~

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