眼看着一年又到头了，年底的气温逼得密斯懂把自己裹成了“粽子”防寒御冷。不过事情说来也是奇怪，原本还算光滑柔软的手臂、大腿肌肤一被套上秋衣就突然变得粗糙不平，起了一片片不美观的小颗粒，也就是大家常说的“鸡皮肤”。

虽然这季节也不指着露胳膊露腿，但是作为一名精致的女孩总还是希望自己的皮肤摸起来细腻光滑的，“鸡皮肤”这么粗糙可要不得。有没有什么好办法改善呢？实际上还是可以抢救一下的！

“鸡皮肤”是什么？

“鸡皮肤”的学名叫做毛周角化症。它的特征是在毛孔处覆盖有一层灰白色角栓，毛孔的周围还伴有红斑。

懂小姐温馨提示：理论上来说毛周角化引起的小疙瘩除了不美观，也没什么别的危害。但是没事可别去招惹它们！挤压、抓挠都会让毛孔周围的组织水肿，皮脂腺分泌的油脂就更难排出去了，最终就会形成毛囊炎。

毛周角化症的成因

确定了问题后，我们要究其根本才能对症下药。这一小块一小块的红色斑点到底是如何形成的呢？正如下图所示：

毛周角化症的形成过程图示

①正常的肌肤情况，毛孔通畅，肌肤组织都正常运行。②情况发生了转变，毛囊周围角质突然增厚，形成了堆积了很厚的角质层。③此时毛孔已经变窄，皮脂腺正常分泌出的皮脂无法输送到皮肤表面，把毛孔彻底堵死。④随着皮脂的分泌，皮肤逐渐红肿。⑤情况得不到改善，皮脂分泌越来越多，皮肤也越来越红肿。⑥最终形成毛周角化症。

行了！说了这么多！究其根本！

毛囊周围的角质为什么会突然增厚？

好吧，密斯懂告诉你：有一部分人的是天生的，也有一部分人是后天不注意肌肤的打理造成的。

先天性原因：密斯懂就是属于先天性的毛周角化症，这是一种比较常见的常染色体显性遗传病，如果你患有毛周角化症，那你的父母也极有可能存在同样的问题。

后天性原因：当你的肌肤极度干燥、或者屏障受损时，身体会非常“智能”得感受到危机，于是拼命地产出更多的角蛋白想要支援肌肤，但是这些角蛋白最后都会变成累赘，导致毛周过度角化，导致角质增厚。

如何改善毛周角化症？

既然有先天后天之分，处理起来的难度自然也有大有小，相比先天性的毛周角化症，后天形成的可好处理多了。不论是出于何种原因，解决对策都差不太多：去角质的同时别忘了保湿舒缓！本懂精挑细选了以下几种成分，它们针对改善毛周角化症具有不错的效果。?1.?维A醇维A醇有个大名鼎鼎的暴脾气“哥哥”维A酸，维A酸乳膏就是治疗毛周角化症的处方药，由于是药品我们今天就不多做讨论，主要来说说“弟弟”维A醇。维A醇被肌肤吸收后最终会转化为维A酸发挥护肤效果。（如下图）作为细胞沟通因子它可以直接作用于表皮层细胞，维持毛囊口角质细胞的正常代谢，从而改善毛周角化症。

对于干燥的肌肤，维A醇还能增加皮肤内的透明质酸的含量，提升肌肤自身持水能力与强健程度。

维A醇转化过程图示

OLAY精华身体乳抚纹修护

参考价：199元/250ml

除了复合A醇，还加入了5%的烟酰胺，这套组合可以用出1+2＞2的效果，不仅能够改善毛周角化异常问题，还有能有效美白。A醇需要避光使用，正合适现在这个把胳膊腿都藏起来的季节。

宝拉珍选凝时视黄醇精华素

参考价：598元/30ml

胳膊上腿上会出现毛周角化症，脸上也可能出现角化异常的情况。宝拉这款精华含有1%的高含量维A醇，为了加强保湿还添加了神经酰胺、水解大豆蛋白。棕榈酰四肽、六肽具有抗老的效果。配方比较全面，整体平滑肌肤。

2.果酸

果酸是一个大家族，成员们包括苹果酸、甘醇酸、杏仁酸、乳糖酸等等，它们具有亲水性的特点。去角质原理是通过减小皮肤细胞桥粒的附着能力，把手拉手的角质细胞们拆散，从而剥脱角质。其中乳糖酸作为肌肤天然保湿因子的一员，还具有很不错的保湿效果。

细胞桥粒作用图示

Alpha Hydrox 果酸丝滑身体乳

参考价：149元/340g

一款经典的果酸身体乳，官方宣传也是针对“鸡皮肤”的。12%浓度果酸具有一定的去角质能力，甘油帮助肌肤锁住水分，矿脂增强了产品整体的封闭性，虽然使用感比较厚重，但是保湿的效果会更好。

芯丝翠 倍舒润肤乳

参考价：405元/200g

芯丝翠含有10%的果酸，选用的是果酸中分子量较小的第一代果酸——甘醇酸和柠檬酸，它们的特点是剥脱角质能力强

，渗透力也很强，但是刺激性也比较大。

3.水杨酸

水杨酸比较亲油（现在也有水溶性水杨酸），除了能够松动细胞桥粒，去除肌肤表面的废旧角质，还能深入毛孔抑菌杀菌，疏通清理堆积的皮脂，对于痘痘也有很大的好处。

CeraVe RenewingSALotion

参考价：237g

CeraVe国内官方旗舰店还没有这款产品。这款身体乳除了添加去角质的水杨酸，还标配了品牌特色神经酰胺组合以及MVE渐层缓释专利技术。简单来说就是让你的皮肤少量多餐慢慢吃掉这些水杨酸，避免了一口吃成大胖子的刺激性，这款产品相对也是比较温和的。

博乐达 滋养保湿护理霜

参考价：188元/30g

添加了0.5%博乐达专利超分子水杨酸，比起传统水杨酸，它不需要酒精之类的有机溶剂加入，可以直接溶解。具有更温和、更可控的优点，12小时缓释。推荐给面部存在毛周角化问题，但是肌肤又比较敏感的小伙伴使用。

文章最后划一下重点：不论你是先天性还是后天形成的毛周角化症，去角质+保湿舒缓的护肤攻略都可以得到改善。对抗毛周角化症需要持之以恒的耐心呵护，症状得到缓解后也要定期护理哦。