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关晓彤穿旗袍显“粗壮”?原来是这里出了问题!

旗袍作为中国传统服饰,一直备受青睐,穿上它之后就瞬间拥有了女人味,还能展现姣好的身材。但如果想要把它穿的更美,可不是一件容易的事情哦~ 前几天在某综艺节目中,关晓彤就上演了一场旗袍…

旗袍作为中国传统服饰,一直备受青睐,穿上它之后就瞬间拥有了女人味,还能展现姣好的身材。但如果想要把它穿的更美,可不是一件容易的事情哦~

前几天在某综艺节目中,关晓彤就上演了一场旗袍秀。照片中的她身着粉色流苏旗袍,高开叉的设计让她露出了一双人人羡慕的大长腿。

但是看动图却发现,旗袍穿在关晓彤的身上好像并不是很合适,尤其是腰部,居然没有一点线条!

不仅是显腰粗这么简单,可能是旗袍的材质和颜色没有选好,光看晓彤的上半身,会觉得整个人都特别“粗壮”!

其实随便翻看一张关晓彤的生图,都会认为她真的已经很瘦了!但是为什么穿旗袍反而显得粗壮,除了旗袍本身的原因之外,在晓彤身上有那么一个小缺点——腰臀比不够理想!

这是关晓彤穿旗袍不好看的主要原因!因为旗袍会非常直接地展示出一个人的身材,晓彤的双腿虽然修长,但腰围与臀围之间的比例不够好,所以穿旗袍反而暴露了她的问题。

相比之下,同场的Angelababy就明显好很多,毕竟baby真的很瘦!但在“火眼金睛”的PC酱看来,虽然很美但还是不够令人惊艳。

图源:视觉中国

因为想要穿旗袍好看,不是需要非常“瘦”或者腰越细越好,关键是在“腰臀比”!所谓“腰臀比”就是腰围和臀围的比值,计算方法也就是腰围/臀围。

图源:视觉中国

测量方法也很简单,腰围就是以肚脐眼为中心的周长,而臀围则是臀部最高顶点的围度啦!

按照标准来说,对于女性数值在0.85以下是健康的,而男性则是在0.95以下。如果你超过这个了比值,可能就需要做一些针对腰部的训练咯~

女明星普遍都很瘦,所以穿旗袍好看是理所当然的。但是把要求提高一点,要穿出曲线美、穿得让人惊艳的,当然要拥有完美的腰臀比啦!

宋轶在《伪装者》中饰演的曼丽给人留下深刻印象,不仅仅是因为她精湛的演技,还有她那一套套精美的旗袍。宋轶把旗袍穿出了自己的韵味,旗袍也展现了她从腰到臀之间的优美线条。

《金陵十三钗》中的这个镜头就完美展现了倪妮超优秀的腰臀比!旗袍展现出她纤细的腰和丰满的臀,随着倪妮的走动透露出无限风情,也很符合她在剧中的人设。

而章子怡穿起旗袍来,依靠的就是不只是身材了!除了完美的腰臀比之外,国际章的个人气质无疑展现了更多独特的东方美。

戚薇的旗袍虽然经过了改良,但在腰臀这块依旧展现出身体线条的美感。龙纹旗袍让戚薇霸气十足,但又不失柔美!

如果你也想要把旗袍穿出韵味,那一定要在已经减脂的基础上,注意要腰部和臀部的训练。女性最完美的腰臀比是0.7,想要接近或者达到这个数值的话,赶紧动起来!

动作一:双手抱头,下巴微收,减少对于脊椎的压力,利用腹部力量抬起身体。

动作二:双腿屈膝并拢,抬到一定高度,双手握拳后向左右转动,有能力的话可以增加负重,在手里拿一个哑铃。

动作三:仰躺在瑜伽垫上,双腿屈膝分开与肩同宽,双臂平放并掌心向上,用腹部和臀部的力量做抬起和放下的动作。

动作四:双手分开与肩同宽,双腿来回交替做高抬腿,注意每一次抬腿尽量让大腿贴近腹部。

除了腰臀比不够理想之外,其实晓彤还有个小小的问题,就是斜方肌比较发达。

一件相同的衣服穿在关晓彤和钟楚曦身上,对比是不是就很明显了呢?吊带的款式让晓彤的斜方肌更加突出,所以锁骨以上的位置看着会很厚实,甚至在视觉上连脖子都缩短了。

而传统旗袍一般都是有领子的,穿上又会显得肩宽脖子短。

想要斜方肌变小,肩膀变瘦边窄,那PC酱必须拿出“所向披靡”的“天鹅臂”了!

STEP1:身体挺直,打开肩膀后上下挥动手臂,注意手臂有一种不断向外延伸的感觉。

STEP2:把手臂抬高,向外挥动手臂。

STEP3:继续向外伸展手臂,不断地往外伸展开。

STEP4:重复第一步的动作。

STEP5:肩膀下沉,双臂向下挥动。

STEP6:再一次重复第二个动作,向外伸展手臂。

PS:每个动作都是4节为一组哦~

一味地只追求瘦是不对的哦~还是要在健康地减脂后,有针对性地进行身体塑型,另外也可以通过一些服饰的搭配来遮盖自己身材的不足。总而言之,还是健康最重要鸭!

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