最近换季，想必敏感肌小伙伴们多多少少都碰到了面部泛红、脱屑、紧绷的一系列肌肤问题吧。都说三月、四月是美白季，你是否因为美白产品都比较刺激而放弃了美白计划呢？

其实也并非如此啦。要说到知名敏感肌，那么曾经被爆出家住3亿豪宅的富家千金乔欣绝对算一个。

她在个人小红书账号@乔欣Bridgette的笔记中曾经多次提到“乞丐肌”这个概念。

乍一听是不是很奇怪，啥叫“乞丐肌”？富家女还能和这词沾上边？

据乔欣自己解释，“乞丐肌”是指那些“虚不受补”，只能用简单便宜的化妆品，用特别贵的护肤品时就容易过敏、爆痘肌肤不稳定的肤质。

其实要这么说的话，“乞丐肌”也可以理解为，敏感肌肤肤质受损导致角质细胞之间排列松散，活性成分更容易进入肌肤而造成刺激。所以没办法用一些活性成分功效特别强，或者添加种类特别多的贵妇产品。

不过这并不意味着“乞丐肌”就一点功效型护肤品都不能用了。看看乔欣自身，其实也有分享过换季更换水乳精华的笔记，其中有一款就是欧缇丽的美白精华。

所以今天PC酱就想来和大家聊聊，如果你也是像乔欣一样的“乞丐肌”，该如何安全美白肌肤呢？不如从成分方便入手，做一个初步筛选。

避免刺激成分

首先在产品的选择上，最重要的不是挑选最能够让你迅速变白的产品，而是不含有容易刺激到敏感肌肤的产品。PC酱搜罗了一堆美白产品，发现可能会引起肌肤敏感的嫌疑对象有以下几位：

①号嫌疑对象：乙醇、变性乙醇

有许多美白产品都会添加乙醇、变性乙醇，其实就是我们说的酒精。（相关链接：推翻“酒精有害论”！99%的网红都说错了）酒精在护肤品中的作用主要是提升肤感，让产品用上去更“好吸收”。其次就是使细胞间质变性，增加产品的“渗透性”从而让活性成分更好吸收同时清理废旧角质。

听起来似乎不错，增加美白成分渗透性又能通过去角质的手段“剥”走肌肤一层皮，可不是辅助了美白。但问题也偏偏就出在敏感肌受不了这么个折腾法。所以敏感肌宝宝们如果在一款产品的成分表中，看到乙醇或变性乙醇就要多留个心眼：如果它们的排列很靠前，那么就基本上可以放弃它了。先不论它用了什么美白成分，光是酒精就有够刺激了。如果排列很靠后，那基本上就是作为“溶剂”使用的，无需太过担心。

②号嫌疑对象：各种酸类

各种酸类也是美白产品中的常客，例如水杨酸、果酸、壬二酸等等。在美白方面它能够通过溶解角质细胞与细胞之间的桥粒，使细胞变得松散，从而去除角质，达到物理去角质的美白作用。辛酰水杨酸则是欧莱雅集团的专利成分，作为水杨酸衍的生物，比起普通的水杨酸，

辛酰水杨酸具有更强的渗透角质层的效果。

对于油性肌肤小伙伴来说它们能够疏通毛孔、抗击炎症、去角质、抑制痤疮丙酸杆菌，是一种非常不错的祛痘美白成分。但对于敏感肌肤来说就比较棘手了，不推荐大家轻易尝试。

③号嫌疑对象：高浓度维生素C

请注意，这里指的维生素C是L-抗坏血酸，也就是左旋维C。（相关链接：祖传黑沈梦辰撞脸鞠婧祎？偷偷变白原来并不难！）虽然它们具有很好的美白效果，但是化学性质极其不稳定，甚至可以说从一出厂开始就已经慢慢被氧气氧化了。很可能你刚买回来的时候它们还是透明的液体，放几个月才开瓶就发现它满满变成了黄色。。

当然目前还没有什么文献实锤已经被氧化的维C会对皮肤造成伤害，但是高浓度VC的ph值很低，绝对会伤害到脆弱的敏感肌。

温和美白思路

敏感肌宝宝们想要美白也不是没办法，因为不一定有效的美白成分都是刺激的，它们说不定不仅不伤皮肤，还能帮助你修护抗炎。当肌肤处于炎症状态时，肌肤就会受到大量自由基的破坏。黑色素细胞就会收到信号大量分泌黑色素，这也是为什么炎症后会有色素沉着的原因之一。所以“抗炎”也不失为一种敏感肌肤的“美白”策略。

抗炎路线①：甘草亭酸

类似于甘草酸、甘草酸铵、甘草酸二钾等成分都是在体内转化为甘草亭酸起作用的。与其说它们是美白成分，不如说使用者们更看重它们的抗炎舒缓能力。甘草亭酸在结构上竟与氢化可的松类似，居然有这样接近于激素的安全抗炎成分？就连主要的抗炎效应都是和氢化可的松类似的，通过使毛细血管壁和细胞膜的通透性降低达到抑制炎症的目的。对于激素依赖性皮炎有很好的辅助治疗作用。

在美白这方面，抑制住炎症就代表着帮敏感肌度过了第一道美白难关，再加上甘草亭酸具有降低酪氨酸酶活性的能力，可进一步美白肌肤。

抗氧化路线②：白藜芦醇

像是乔欣推荐的欧缇丽威尼菲霖臻美亮白精华液主打的就是欧缇丽葡萄蔓Viniferine?专利成分和专利葡萄提取物，其实这两种成分主要就是含有丰富的白藜芦醇。

白藜芦醇对黑色素形成过程中的酪氨酸酶、单酚酶和二酚酶都有抑制作用。而且不单单是美白，白藜芦醇的超强抗氧化能力还能帮助你抗击光老化，缓解肌肤老化过程。对于敏感肌这样的慢性炎症肌肤有很大帮助。美白路线③：抗坏血酸葡糖苷

抗坏血酸葡糖苷也叫做AA2G。作为维生素C的衍生物，它的稳定性更强不易被氧化，并且亲水性很好，对于皮肤的刺激也更小，很多主打温和的美白产品都喜欢添加这种成分。当抗坏血算葡糖苷被皮肤吸收后会转化为维生素C，从而达到抗氧化美白的目的。

以上就是今天全部的内容啦。“乞丐肌”的小伙伴们都get最稳妥的美白方案了吗？快去看看成分表，选择最适合你的产品吧。