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半夜做噩梦惊醒睡不着怎么回事,怎么办

半夜做噩梦惊醒睡不着可能是营气不足或者肝血不足等原因引起的,通常可以选择服用中药的方法进行调理。
1、营气不足:一般是指由于营气行于脉中,血脉里面的营气运行阻碍,导致经常有噩梦睡不安稳的症状,可能在白天时会有萎靡不振的现象,可以在饮食上多吃一些补血的食物,比如猪肝、人参、红枣等具有一定的补血安神作用。
2、肝血不足:肝血不足一般是指血液亏损,肝脏失去濡养为主,表现的一种症候,也有可能是损伤肝血或者失血过多引起的,通常会表现为半夜噩梦,睡不着的表现,一般可以在医生的指导下,服用归芍地黄丸或者补血凝神片等药物进行治疗。

半夜做噩梦惊醒睡不着可能是营气不足或者肝血不足等原因引起的,通常可以选择服用中药的方法进行调理。
1、营气不足:一般是指由于营气行于脉中,血脉里面的营气运行阻碍,导致经常有噩梦睡不安稳的症状,可能在白天时会有萎靡不振的现象,可以在饮食上多吃一些补血的食物,比如猪肝、人参、红枣等具有一定的补血安神作用。
2、肝血不足:肝血不足一般是指血液亏损,肝脏失去濡养为主,表现的一种症候,也有可能是损伤肝血或者失血过多引起的,通常会表现为半夜噩梦,睡不着的表现,一般可以在医生的指导下,服用归芍地黄丸或者补血凝神片等药物进行治疗。

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