吹空调总是口干舌燥怎么回事，怎么办

吹空调总是口干舌燥可能是由于空气太过干燥、长时间吹空调等原因导致的，可以适当到户外待一段时间或者开窗通气。
因为长时间待在空调房里，空气流通会带走空气中的水分，同时也有可能会使身体内的水分蒸发，因此可能会感到口干舌燥。建议不要把温度调的过低，可以控制在24度到26度左右，并且在空调房内可以放置一盆水，可以有效缓解室内空气干燥的情况。并且建议多喝水，及时补充身体内的水分，这样也可以有效缓解口干舌燥的症状。也尽量不要长时间待在空调房里，可以适当到户外进行体育活动，也可以勤开窗换气，都会有一定的效果。