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躺床上两个小时睡不着怎么回事,怎么办

躺床上两个小时睡不着可能是由于是肾阴虚、精神过于紧张等原因引起的。
1.肾阴虚。肾阴虚通常是由于过度劳累久病伤阴等因素引起的,因此心火相对来说比较亢奋,比较容易产生内热,会出现躺在床上几个小时都睡不着的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物有六味地黄丸、左归丸等。
2.精神过于紧张。另外也有可能是因为压力过大、过于焦虑等原因造成的精神紧张,因此会使大脑皮层异常的兴奋,出现睡不着的情况。可以在医生的建议下服用药物进行治疗,常见的药物有谷维素片、维生素C片等。

躺床上两个小时睡不着可能是由于是肾阴虚、精神过于紧张等原因引起的。
1.肾阴虚。肾阴虚通常是由于过度劳累久病伤阴等因素引起的,因此心火相对来说比较亢奋,比较容易产生内热,会出现躺在床上几个小时都睡不着的情况。可以在医生的指导下使用药物进行治疗,常见的药物有六味地黄丸、左归丸等。
2.精神过于紧张。另外也有可能是因为压力过大、过于焦虑等原因造成的精神紧张,因此会使大脑皮层异常的兴奋,出现睡不着的情况。可以在医生的建议下服用药物进行治疗,常见的药物有谷维素片、维生素C片等。

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