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早上醒来就很困怎么回事,怎么办

早上醒来就很可能是由于环境因素或者神经衰弱的原因引起的。
1、环境因素:早上醒来就很困,可能是环境因素的原因引起的,如果在晚上睡觉时,室内环境比较嘈杂或者灯线过亮,会导致患者睡眠不好,睡眠质量较差,大脑没有得到足够的休息,出现早上醒来就很困的现象,建议晚上睡觉时调节室内环境。
2、神经衰弱:如果患者近期精神压力过大或者情绪处于紧张焦虑的状态,都可能会导致患者睡觉不踏实,休息不好,出现早上醒来就很困的情况,可以在医生的指导下服用甲钴胺或者维生素B1等药物进行调理。

早上醒来就很可能是由于环境因素或者神经衰弱的原因引起的。
1、环境因素:早上醒来就很困,可能是环境因素的原因引起的,如果在晚上睡觉时,室内环境比较嘈杂或者灯线过亮,会导致患者睡眠不好,睡眠质量较差,大脑没有得到足够的休息,出现早上醒来就很困的现象,建议晚上睡觉时调节室内环境。
2、神经衰弱:如果患者近期精神压力过大或者情绪处于紧张焦虑的状态,都可能会导致患者睡觉不踏实,休息不好,出现早上醒来就很困的情况,可以在医生的指导下服用甲钴胺或者维生素B1等药物进行调理。

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