咖啡因的坏处

咖啡因的坏处是会有成瘾性、刺激胃肠道黏膜、中枢神经系统过度激活、交感神经兴奋等。
1.成瘾性，长期大量的摄入咖啡因，身体会产生依赖性，一旦停止摄入咖啡因，就会出现头痛、头晕、烦躁不安以及嗜睡的情况，也有部分人居然会出现打哈欠、没精神等症状。
2.刺激胃肠道黏膜，咖啡因过多的摄入还可能会刺激到肠道的粘膜，主要表现为食欲不振、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适的症状。
3.中枢神经系统过度激动，咖啡因会刺激中枢神经系统导致过度的激动，会导致出现失眠、头痛、烦躁不安以及焦虑等精神类的疾病。
4.交感神经兴奋，摄入咖啡因后也可能会促进交感神经兴奋，从而引发心跳加快、胸痛以及发生快速性心律失常的现象。