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橙子和牛奶能一起吃吗

橙子和牛奶一般情况下需要分开吃,如果一起吃,很可能会引起消化不良的情况,同时也会影响到吸收,从而导致蛋白凝固或者胃肠不适。
橙子中含有较丰富的维生素,而牛奶中含有较丰富的蛋白质,两种食物一起食用,很可能会造成蛋白质凝固在胃内,导致胃部出现不适的症状,比如腹泻,腹胀以及胃痛等等,特别是对于胃肠功能比较虚弱的人群,更容易发生不适的症状,所以两种食物最好分开食用。
如果两种食物一定都要吃,建议将两种食物隔开一段时间食用,可以选择一个在饭前食用,一个在饭后食用,这样能够避免两种食物结合,也不会对身体造成危害。

橙子和牛奶一般情况下需要分开吃,如果一起吃,很可能会引起消化不良的情况,同时也会影响到吸收,从而导致蛋白凝固或者胃肠不适。
橙子中含有较丰富的维生素,而牛奶中含有较丰富的蛋白质,两种食物一起食用,很可能会造成蛋白质凝固在胃内,导致胃部出现不适的症状,比如腹泻,腹胀以及胃痛等等,特别是对于胃肠功能比较虚弱的人群,更容易发生不适的症状,所以两种食物最好分开食用。
如果两种食物一定都要吃,建议将两种食物隔开一段时间食用,可以选择一个在饭前食用,一个在饭后食用,这样能够避免两种食物结合,也不会对身体造成危害。

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