吃小米会发胖吗?
发布时间：2022-10-18
患者合理吃小米一般不会发胖，但如果患者吃小米的数量过多，或者食用方法不当可能会使患者发胖。
小米的主要成分是丙氨酸、谷氨酸、脂肪、钙、镁、铁、磷、蛋白质、核黄素、尼克酸、脯氨酸、硫胺素、淀粉、糖类等，具有滋阴养肾、健脾养胃、清热解毒的功效，可缓解脾胃虚弱、恶心呕吐、烦热口渴等症状。
患者日常适量吃小米可以强身健体、提高免疫力、健脾养胃等，但如果吃的数量过多，或者吃的方法不当，例如小米粥中放糖、做成米糕等，长期食用可能会使患者发胖，甚至出现血糖较高、消化不良等症状，建议患者日常吃小米不要过量，应当合理饮食、注意营养均衡。
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头发硬是什么原因
头发硬有可能是遗传因素、不注意卫生、紫外线照射、营养不良、头皮毛囊炎的因素造成的，建议及时到医院就诊，明确诊断，配合专业医生进行治疗。
1、遗传因素：如果父母双方或一方头发比较一样，子女的头发也比较硬，一般属于正常生理现象，并不需要特殊治疗，但是要做好护理。
2、不注意卫生：如果在平时不注意个人卫生，没有及时洗头，皮脂腺分泌在头皮上堆积，还有可能会滋生细菌，出现发质硬的现象。在日常生活中要做好护理措施，注意卫生，适当增加洗头的次数，在洗头时要选择适合自己发质的洗发水和护发素等。
3、紫外线照射：如果在平时没有做好防晒工作，长时间受到紫外线照射，可能会使发质越来越差，出现发质变硬的情况。日常要注意防晒，避免紫外线长时间照射，在外出时可以佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
4、营养不良：平时过度挑食或偏食，导致体内营养摄入不足，也有可能会导致头发越来越硬，并且还伴有头发干枯毛躁的现象。平时要注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于改善发质。
5、头皮毛囊炎：一般是细菌滋生所引起的，可能会出现头皮红肿、疼痛等症状，并且还会对头发造成损伤，出现头发硬的情况。可以服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，具有抗炎的作用。
日常要做好护理措施，注意防晒，保证足够睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会对身体造成影响。
袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
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2024-04-27
手足汗多怎么治疗最有效
手足汗多一般没有最有效的治疗方法，可能是环境不良、精神紧张、植物神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病等因素造成的，需要到医院就诊，明确诊断，配合医生进行针对性治疗。
1、环境不良：如果天气比较炎热，室内温度较高，穿的衣服比较厚，可能会引起大量出汗。通常不需要特殊治疗，但是要随着天气变化及时增减衣物，勤开窗透气，保持室内有良好通风，可以通过开风扇或开空调降低室内温度。
2、精神紧张：如果近期精神比较紧张，可能会引起交感神经功能失调，引起手足出汗的。在平时要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以与朋友交流开心事情，或适当进行运动锻炼，减轻压力，改善症状。
3、植物神经功能紊乱：一般与遗传因素和社会心理因素有关系，都有可能会引起神经功能紊乱，出现异常出汗，并且还伴有头晕、头痛等症状。根据医生指导使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗，具有营养神经作用，还要保持良好心态，保证足够睡眠时间。
4、甲状腺功能亢进症：一般与遗传因素和自身免疫性疾病有关系，都有可能会导致甲状腺功能亢进症，影响到血液循环引起交感神经兴奋性增加，出现多汗、怕热等症状。需要遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，有助于症状恢复。
5、糖尿病：一般与不良饮食习惯或遗传因素造成的，如果不及时治疗，血糖持续升高，可能会引起糖尿病性神经病出现很多汗、感觉麻木等症状。需要遵医嘱服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，具有降血糖的作用。
日常生活中要养成良好生活习惯，注意休息，防止过度劳累，避免进行剧烈运动，否则会加重症状。
袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
0次浏览 2024-04-27
手臂上有红色的小血点不痒不疼痛是怎么回事
手臂上有红色的小血点不痒不疼痛可能是湿疹、痣、毛周角化病、体癣、过敏性紫癜等原因导致的。应及时就医，在医生指导下结合个人情况进行治疗。
1、湿疹：可能是皮肤屏障功能受损和遗传因素导致的，会在皮肤表面出现粟米大小的丘疹，有可能会导致液体渗出和结痂。可以遵医嘱使用地奈德乳膏或红霉素软膏等药物治疗，能够促进皮损恢复。
2、痣：可能是黑色素细胞的良性增生，皮损颜色多变，可能会呈现斑点、丘疹或斑片。如果没有任何异常表现，通常不需要治疗，但若影响了美观，可以考虑通过激光或冷冻的方式治疗。
3、毛周角化病：可能是遗传和维生素A缺乏导致的，会在皮肤的表面出现针尖至粟粒大小的毛囊性丘疹，局部皮肤有粗糙感，并没有疼痛和瘙痒症状。可以配合医生使用他扎罗汀凝胶或者是治疗，具有软化或溶解角质的作用。
4、体癣：可能是真菌感染导致的，会在皮肤表面出现脱屑的症状，也会出现皮肤红斑。可以听从医生建议使用伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊等药物治疗，具有抗真菌的作用。
5、过敏性紫癜：可能是接触过敏性物质导致的，容易发生血管变态反应，常见的表现是皮肤紫癜、关节炎、腹痛和肾脏损害，初期并不会出现疼痛和瘙痒症状。可以遵从医生指导使用甲泼尼龙片或甲氨蝶呤片等药物治疗，具有调节免疫的作用。
治疗的过程中需要加强皮肤清洁，还需要调整饮食结构，尽量不要吃过多的辣椒，以免加重病情。
袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
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为什么洗了头还是有很多头皮屑
洗了头还是有很多头皮屑可能是使用劣质洗发水、头皮干燥、头皮毛囊炎、头癣或脂溢性皮炎等原因所引起的，建议及时就医，到医院检查，明确病因以后进行调理。
1、使用劣质洗发水：如果在洗头的时候使用劣质洗发水，有可能会导致头皮受到刺激，会导致头皮屑增多，因此要选择温和无刺激的洗发水，能够减少不良的情况。
2、头皮干燥：如果头皮过度干燥，也有可能会导致头皮脱屑，会引起头皮屑增多，需要加强护理，可以多喝一些水，能够补充水分，有利于恢复。
3、头皮毛囊炎：一般是细菌感染引起的，可能会引起头皮瘙痒，会引起头皮屑增多，洗头以后症状并不能够得到缓解，需要配合医生外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎的作用。
4、头癣：可能是真菌感染所致，会导致头皮上有大块的头皮屑脱落，还有可能会引起头皮瘙痒，需要遵医嘱服用伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。
5、脂溢性皮炎：通常是遗传或者马拉色菌感染引起的，会导致头皮上出现弥漫性红斑，还会出现大量灰白色头皮屑，洗头以后头皮屑也会持续增多，可以在医生的指导下使用酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，促进恢复。
治疗期间应注意加强头皮护理，洗头的时候要注意掌握正确的方法，避免用手过度抓挠头皮，能够减少对局部的刺激。
袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
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疥疮的最快消除方法是什么
疥疮一般并没有最快消除方法，可以通过隔离、饮食调整、卫生护理、药物治疗或者是物理治疗等方式改善，建议患者及时到正规医院就诊，可以根据病情的严重程度选择合理的方式治疗。
1、隔离：疥疮是一种比较常见的皮肤疾病，但是具有一定的传染性，因此还要做好隔离措施，尽量避免与他人发生直接或者是间接接触。
2、饮食调整：在恢复期间，饮食方面需要以清淡为主，可以多吃苹果、猕猴桃或者是西红柿等蔬菜和水果，能够促进身体的新陈代谢，避免吃辣椒或者是肥肉等辛辣和油腻性食物，以免加重皮肤症状。
3、卫生护理：需要保持个人皮肤的清洁卫生工作，每天使用温水擦拭，还要勤换洗衣物，对贴身衣物也要进行高温烫洗和暴晒。
4、药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用伊维菌素片进行治疗，具有杀虫止痒的效果，也可以使用氯雷他定片或者是马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，具有抗炎和抗过敏的效果。
5、物理治疗：如果病情严重，形成了疥疮结节，建议选择冷冻治疗的方式改善，利用液氮所产生的低温环境，能够使其组织坏死，从而能够达到治疗的效果。
在日常生活中还要注意保持充足睡眠，尽量避免熬夜，要注重患者的心理护理，减少焦虑或者是抑郁等负面情绪，以免影响到病情恢复。
袁玲玲
副主任医师
皮肤科
北京中医药大学东直门医院
0次浏览 2024-04-27
