夏季适合喝什么茶最好

在夏季的时候可以适量的喝一些菊花茶、绿茶、黑茶等等，也需要根据个人的体质或者茶叶的性质来决定。
1.菊花茶，菊花茶味甘辛、微寒，能够起到清肝明目以及散风热的作用，对于夏季容易上火、长痤疮的人群非常适合服用，可以起到舒缓的作用。
2.绿茶，炎热的夏季，很容易引起上火的情况，而绿茶性寒凉，具有清毒去火，清热消暑以及止咳生津的作用，是也能够起到清新口气的功效，非常适合炎热的夏季引用。
3.黑茶，黑茶属于发酵茶，具有解毒解暑的作用，同时也可以起到护胃通便的功效，夏季饮食比较复杂，对于经常吃冷饮的人群，适量的喝黑茶能够起到调节胃肠道的作用，避免急性胃肠炎的发生。