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夏季适合喝什么茶最好

在夏季的时候可以适量的喝一些菊花茶、绿茶、黑茶等等,也需要根据个人的体质或者茶叶的性质来决定。
1.菊花茶,菊花茶味甘辛、微寒,能够起到清肝明目以及散风热的作用,对于夏季容易上火、长痤疮的人群非常适合服用,可以起到舒缓的作用。
2.绿茶,炎热的夏季,很容易引起上火的情况,而绿茶性寒凉,具有清毒去火,清热消暑以及止咳生津的作用,是也能够起到清新口气的功效,非常适合炎热的夏季引用。
3.黑茶,黑茶属于发酵茶,具有解毒解暑的作用,同时也可以起到护胃通便的功效,夏季饮食比较复杂,对于经常吃冷饮的人群,适量的喝黑茶能够起到调节胃肠道的作用,避免急性胃肠炎的发生。

在夏季的时候可以适量的喝一些菊花茶、绿茶、黑茶等等,也需要根据个人的体质或者茶叶的性质来决定。
1.菊花茶,菊花茶味甘辛、微寒,能够起到清肝明目以及散风热的作用,对于夏季容易上火、长痤疮的人群非常适合服用,可以起到舒缓的作用。
2.绿茶,炎热的夏季,很容易引起上火的情况,而绿茶性寒凉,具有清毒去火,清热消暑以及止咳生津的作用,是也能够起到清新口气的功效,非常适合炎热的夏季引用。
3.黑茶,黑茶属于发酵茶,具有解毒解暑的作用,同时也可以起到护胃通便的功效,夏季饮食比较复杂,对于经常吃冷饮的人群,适量的喝黑茶能够起到调节胃肠道的作用,避免急性胃肠炎的发生。

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