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吃香蕉补钾吗

吃香蕉一般是补钾的。
钾又称为血清钾,长值为3.5~5.3mmol/L,人体内的钾主要来源于食物,而香蕉是一种含钾丰富的水果,每100克香蕉中含256mg的钾,缺钾不严重的患者,可以通过进食香蕉或者柑橘等含钾量较高的水果来补充,调理一段时间能使缺钾的症状复正常。
如果钾低的比较明显,吃香蕉可能达不到理想的效果,建议患者遵循医嘱口服氯化钾片、门冬氨酸钾镁片等药物来治疗。
出现缺钾严重时一定要在医生的指导下进行治疗,千万不要自行盲目补钾,以免出现血清钾高而对身体健康造成影响。日常要养成良好的饮食习惯,不要挑食,保持体内营养摄入均衡。

吃香蕉一般是补钾的。
钾又称为血清钾,长值为3.5~5.3mmol/L,人体内的钾主要来源于食物,而香蕉是一种含钾丰富的水果,每100克香蕉中含256mg的钾,缺钾不严重的患者,可以通过进食香蕉或者柑橘等含钾量较高的水果来补充,调理一段时间能使缺钾的症状复正常。
如果钾低的比较明显,吃香蕉可能达不到理想的效果,建议患者遵循医嘱口服氯化钾片、门冬氨酸钾镁片等药物来治疗。
出现缺钾严重时一定要在医生的指导下进行治疗,千万不要自行盲目补钾,以免出现血清钾高而对身体健康造成影响。日常要养成良好的饮食习惯,不要挑食,保持体内营养摄入均衡。

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