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香蕉可以跟牛奶一起吃吗

香蕉和牛奶一般情况下是可以一起吃的。两种食物不会发生冲突,并且食用后会对身体有较多的好处。牛奶中含有较丰富的蛋白质以及碳水化合物,香蕉中含有较丰富的维生素以及植物纤维,两者一起食用,能够给身体提供必需的氨基酸。
1.润肠通便,香蕉属于水果中的一种,富含丰富的维生素以及植物纤维,能够给身体提供较丰富的纤维以及维生素,在食用后能够起到润肠通便的效果,对胃肠道也不会产生刺激。
2.预防骨质疏松,牛奶中含有钙物质、蛋白质等营养元素,与香蕉一同食用后,能够为身体补充较好的营养物质,每天喝一些牛奶,能够起到补钙的作用,预防骨质疏松的发生,非常适合钙元素流失症的人群食用。

香蕉和牛奶一般情况下是可以一起吃的。两种食物不会发生冲突,并且食用后会对身体有较多的好处。牛奶中含有较丰富的蛋白质以及碳水化合物,香蕉中含有较丰富的维生素以及植物纤维,两者一起食用,能够给身体提供必需的氨基酸。
1.润肠通便,香蕉属于水果中的一种,富含丰富的维生素以及植物纤维,能够给身体提供较丰富的纤维以及维生素,在食用后能够起到润肠通便的效果,对胃肠道也不会产生刺激。
2.预防骨质疏松,牛奶中含有钙物质、蛋白质等营养元素,与香蕉一同食用后,能够为身体补充较好的营养物质,每天喝一些牛奶,能够起到补钙的作用,预防骨质疏松的发生,非常适合钙元素流失症的人群食用。

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