香蕉可以跟牛奶一起吃吗

香蕉和牛奶一般情况下是可以一起吃的。两种食物不会发生冲突，并且食用后会对身体有较多的好处。牛奶中含有较丰富的蛋白质以及碳水化合物，香蕉中含有较丰富的维生素以及植物纤维，两者一起食用，能够给身体提供必需的氨基酸。
1.润肠通便，香蕉属于水果中的一种，富含丰富的维生素以及植物纤维，能够给身体提供较丰富的纤维以及维生素，在食用后能够起到润肠通便的效果，对胃肠道也不会产生刺激。
2.预防骨质疏松，牛奶中含有钙物质、蛋白质等营养元素，与香蕉一同食用后，能够为身体补充较好的营养物质，每天喝一些牛奶，能够起到补钙的作用，预防骨质疏松的发生，非常适合钙元素流失症的人群食用。