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小番茄糖分高吗

小番茄又叫做圣女果,圣女果的糖分一般不是很高,但比普通的番茄要高,研究发现每100克的番茄中大概含有糖量约2.2克,而圣女果每100克中含有糖量3克。
圣女果中含有较丰富的营养物质,比如微量元素维生素等等,其中的糖分不是特高,糖尿病的患者可以适量食用的,并不会对血糖造成较大的波动。
圣女果中富含有较丰富的维生素A,能够对身体的皮肤组织起到新陈代谢的作用,从而达到延缓衰老的目的。
建议在食用圣女果时尽量不要空腹食用,因为圣女果属于酸性的食物,空腹食用后可能会刺激胃酸的分泌,导致胃酸分泌量增加,从而出现胃肠道不适的情况。

小番茄又叫做圣女果,圣女果的糖分一般不是很高,但比普通的番茄要高,研究发现每100克的番茄中大概含有糖量约2.2克,而圣女果每100克中含有糖量3克。
圣女果中含有较丰富的营养物质,比如微量元素维生素等等,其中的糖分不是特高,糖尿病的患者可以适量食用的,并不会对血糖造成较大的波动。
圣女果中富含有较丰富的维生素A,能够对身体的皮肤组织起到新陈代谢的作用,从而达到延缓衰老的目的。
建议在食用圣女果时尽量不要空腹食用,因为圣女果属于酸性的食物,空腹食用后可能会刺激胃酸的分泌,导致胃酸分泌量增加,从而出现胃肠道不适的情况。

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