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吃辣有啥好处和坏处

辣椒属于生活中常见的一种蔬菜,其中含有较丰富的维生素C,在食用后能够有效地为身体补充维生素C,同时也能够改善心脏功能,但过量的食用辣椒就会刺激到胃肠道的黏膜,从而引起胃痛的症状。
1.好处,辣椒可能会刺激到胃肠道,促进胃肠道的蠕动,使消化液增多,从而增加食欲。常吃辣椒也能够预防胆结石的发生,辣椒含有较丰富的微生素,特别是微生素C在摄入身体后能够将身体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,从而达到预防胆结石的作用。
2.坏处,辣椒味辛、热,食用过多很可能会引起咽喉肿痛以及眼睛红肿等上火的情况,此外,对于脾胃失调的人群,在食用辣椒后很可能会引起腹痛、腹胀以及恶心、呕吐等消化不良的现象。

辣椒属于生活中常见的一种蔬菜,其中含有较丰富的维生素C,在食用后能够有效地为身体补充维生素C,同时也能够改善心脏功能,但过量的食用辣椒就会刺激到胃肠道的黏膜,从而引起胃痛的症状。
1.好处,辣椒可能会刺激到胃肠道,促进胃肠道的蠕动,使消化液增多,从而增加食欲。常吃辣椒也能够预防胆结石的发生,辣椒含有较丰富的微生素,特别是微生素C在摄入身体后能够将身体内多余的胆固醇转化为胆汁酸,从而达到预防胆结石的作用。
2.坏处,辣椒味辛、热,食用过多很可能会引起咽喉肿痛以及眼睛红肿等上火的情况,此外,对于脾胃失调的人群,在食用辣椒后很可能会引起腹痛、腹胀以及恶心、呕吐等消化不良的现象。

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