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菠萝蜜里面的核能吃吗

菠萝蜜里面的核一般情况下是可以吃的。菠萝蜜属于一种营养比较丰富的热带水果,包含有大量的淀粉、膳食纤维以及蛋白质等营养成分,适量的食用,能够为身体提供所需要的营养成分,在食用菠萝蜜核之前一定要经过一定的处理后再食用,不可以直接的生吃。
菠萝蜜核中含有较丰富的淀粉、蛋白质,有利于消化,对于胃肠道不好的人也可以适当的食用,在吃菠萝蜜核之前,应加入开水中煮熟,然后根据个人的口味加入调味品,等到菠萝蜜的核熟透剥开即时。
中医辨认菠萝蜜和具有补中益气和胃以及通乳的功效,在食用后能够起到增强体质、和胃止痛、益气通乳等作用。此外菠萝蜜核中的膳食纤维比较丰富,在食用后也可能会增加饱腹感,所以应适量的食用。

菠萝蜜里面的核一般情况下是可以吃的。菠萝蜜属于一种营养比较丰富的热带水果,包含有大量的淀粉、膳食纤维以及蛋白质等营养成分,适量的食用,能够为身体提供所需要的营养成分,在食用菠萝蜜核之前一定要经过一定的处理后再食用,不可以直接的生吃。
菠萝蜜核中含有较丰富的淀粉、蛋白质,有利于消化,对于胃肠道不好的人也可以适当的食用,在吃菠萝蜜核之前,应加入开水中煮熟,然后根据个人的口味加入调味品,等到菠萝蜜的核熟透剥开即时。
中医辨认菠萝蜜和具有补中益气和胃以及通乳的功效,在食用后能够起到增强体质、和胃止痛、益气通乳等作用。此外菠萝蜜核中的膳食纤维比较丰富,在食用后也可能会增加饱腹感,所以应适量的食用。

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