每天一个牛油果会胖吗

每天一个牛油果通常情况下是不会长胖的。牛油果中含有较丰富的营养元素和大量的维生素，每天食用一个能够有效的补充身体内的营养。此外，牛油果中含有一定的糖分和较低的脂肪，每天食用一个牛油果是不会长胖的，更不会增加体重。
牛油果属于一种油性水果，具有较丰富的营养元素，其中包含大量的不饱和脂肪酸，具有促进大脑发育的功效，也能够起到改善便秘的作用。同时牛油果中也含有天然的抗氧化老化剂，每天食用一个能够滋润皮肤、收缩毛孔，不易衰老。
但牛油果属于一种良性的水果，对于脾胃虚弱的患者经常出现腹泻的症状，是避免食用的，很可能会造成病情加重。