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可以空腹吃草莓吗

一般情况下草莓是不可以空腹吃的,空腹食用草莓很容易刺激到胃肠道,导致胃肠道出现不适感。草莓属于寒凉性的水果,空腹时又很容易刺激到胃肠道,导致出现腹泻、呕吐、腹痛等不适的症状,而且空腹吃草莓也可能会刺激胃酸的分泌,当体内胃酸分泌增多后,有可能会发生反酸、嗳气等不适的症状。所以空腹是不建议食用草莓。
建议在饭后的一个小时到两个小时再吃草莓,草莓中含有较丰富的维生素A、维生素C以及维生素E、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸等营养的物质,适量的食用一些草莓,能够促进胃肠道的蠕动,增进食欲。但需要注意的是不可以一次性食用的过多,以免对身体造成不良的现象。

一般情况下草莓是不可以空腹吃的,空腹食用草莓很容易刺激到胃肠道,导致胃肠道出现不适感。草莓属于寒凉性的水果,空腹时又很容易刺激到胃肠道,导致出现腹泻、呕吐、腹痛等不适的症状,而且空腹吃草莓也可能会刺激胃酸的分泌,当体内胃酸分泌增多后,有可能会发生反酸、嗳气等不适的症状。所以空腹是不建议食用草莓。
建议在饭后的一个小时到两个小时再吃草莓,草莓中含有较丰富的维生素A、维生素C以及维生素E、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸等营养的物质,适量的食用一些草莓,能够促进胃肠道的蠕动,增进食欲。但需要注意的是不可以一次性食用的过多,以免对身体造成不良的现象。

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