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菠萝蜜的籽能吃吗

菠萝蜜的籽被称为菠萝蜜核,通常是能吃的。
菠萝蜜是一种常见的水果,果肉含有维生素、氨基酸等营养物质,适量食用对机体健康有一定好处。对于菠萝蜜核则含核黄素、多种微量元素、维生素和氨基酸以及铁、磷、镁等多种矿物质,不含有毒性成分,所以适量吃菠萝蜜核可以补充所需的营养物质、提供一定能量,一般不会出现不良反应。
由于菠萝蜜的核质地坚硬,生吃口感酸涩,可以煮着吃,也可以炒着吃,但不建议直接生吃。菠萝蜜核与菠萝蜜的果肉一样含有一些过敏的成分,过敏体质的人群尽量少吃,以免引起身体过敏,也不可以过量食用,以免加重胃肠道负担引起不适。

菠萝蜜的籽被称为菠萝蜜核,通常是能吃的。
菠萝蜜是一种常见的水果,果肉含有维生素、氨基酸等营养物质,适量食用对机体健康有一定好处。对于菠萝蜜核则含核黄素、多种微量元素、维生素和氨基酸以及铁、磷、镁等多种矿物质,不含有毒性成分,所以适量吃菠萝蜜核可以补充所需的营养物质、提供一定能量,一般不会出现不良反应。
由于菠萝蜜的核质地坚硬,生吃口感酸涩,可以煮着吃,也可以炒着吃,但不建议直接生吃。菠萝蜜核与菠萝蜜的果肉一样含有一些过敏的成分,过敏体质的人群尽量少吃,以免引起身体过敏,也不可以过量食用,以免加重胃肠道负担引起不适。

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