流产后多久来月经最好
现在人流已经越来越普遍，很多女性在不想要孩子的情况下怀孕了，于是不得不采取人流将孩子流掉。人流后月经会受到一定的影响，有的甚至是影响非常严重。那么人流后到底多久来月经算是正常呢?如果你不知道就赶紧看一下本文内容吧。
一、人流后多久来月经正常
流产后出现月经不调是女性很常见的一种流产后遗症，由于女性朋友在做完人流手术后，体内的激素迅速撤退，从而出现了内分泌絮乱的情况，导致出现月经失调，这种情况是很常见的，通常来说在流产后的22天内会恢复正常的排卵，所以能很好的推断出在人流手术后的一个月时间内会月经来潮。
但是也存在人流手上后月经延长的情况，周期长短不一样、甚至闭经的情况，出现这种严重的月经不调，也有可能要2到3个月后才能恢复症状，也有的人持续的时间会更加长，甚至是超过3个月以上的时间，出现这种情况最好是去医院进行检查。
很多情况女性朋友在做完人流手术后子宫内膜因为受到的严重创伤，需要很长的时间来进行恢复，出现月经不调，或者是因为人流而造成机体激素出现变化，而导致排卵向后推迟，那么月经也是会向后延迟的，那么人流后出现月经量少应该怎么办?
二、人流后月经量少怎么办
通常情况在人流后的一个月时间内会恢复月经周期正常，但是也有少数女性会发现人流后月经量比以前少了很多，害怕自己因为人流手术而出现了感染的情况，甚是担心，那么人流后出现月经量少怎么办?
1、补气益血。
每天喝上一杯红糖水，也可以在红糖水中加入红枣、姜，用开始冲服或者是在锅里熬十分钟，效果比较好，每天吃上三个桂圆，最好是新鲜的，比较甜好吃。也可以检查喝枸杞红枣糖水，最好是每天要和一次，这些都是很好的补血食品。
2、补充维生素A。
人流后女性体抗力比较差，可以补充维生素a，因为维生素a对于女性子宫组织有很好的促进恢复效果。
3、补充营养。
女性朋友人流以后一定要保存肠道的健康，所以应该多补充些营养丰富的食品，如：新鲜的水果蔬菜等，因为新鲜的水果蔬菜中含有丰富的可溶性膳食纤维，此物质是能很好的维持肠道内的平衡能力，为肠道的正常菌群提供生长需要的营养物质。
4、做到补“热”避“凉”。
人流手术后一定要注意不能让自己受凉，尽量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些热的食物，比如多喝些鸡汤和大骨头，这些对于人流后身体恢复有很好的作用。
通过本文的介绍可以知道人流之后一般会在一个月之内就来月经，但是有的时候有的女性人流之后需要两三个月之后才会来月经，甚至是有一些女性会超过三个月。如果你出现了月经延迟的情况，三个月以上了还没有再次来月经，那么你最好是赶紧就医哦。
