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月经推迟吃什么食物好

月经推迟吃什么食物好 女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期…

月经推迟吃什么食物好

女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成,服用激素虽然可推迟月经来潮,但也可能打乱机体内的内分泌规律,引起内分泌失调,影响排卵,造成经期不规则。那么,吃什么食物能调理月经推迟?

一、粉蒸茼蒿

材料:茼蒿300克,米粉50克。

调料:盐、猪油各适量。

做法:1、把茼蒿放入盆中,用清水洗净,切成长段。

2、将茼蒿盛入钵内,加入米粉、盐、猪油一起拌匀。

3、把拌好的茼蒿放入碗中,再放入蒸锅中,隔水蒸40分钟即可。

功效:茼蒿可宽中理气、消食开胃,增加食欲,本品能改善营养、增强体质,帮助子宫维持正常机能,从而治疗月经推迟。

二、小葱黑木耳

材料:黑木耳、小葱各20克,红椒1个。

调料:盐、味精、食用油各适量。

做法:1、将黑木耳泡发洗净,小葱切段,红椒切丝。

2、把黑木耳放入开水中略焯,捞出沥水备用。

3、锅中注油烧热,爆香葱段、红椒,下入木耳及盐和味精,翻炒均匀,盛出装盘即可。

功效:小葱具有通阳活血的功效,木耳可和血养荣、补血活血。本品可滋养子宫,可改善由血寒、血瘀引起的月经推迟。

、菠菜炒猪肝

材料:猪肝、菠菜各300克。

调料:盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法:1、将猪肝洗净切片,加料酒腌渍,菠菜洗净切段。

2、锅注油烧热,放入猪肝,用大火炒至猪肝片变色,盛起。

3、另起锅注油烧热,放入菠菜略炒一下,然后加入猪肝、盐、白糖、料酒炒匀,用水淀粉勾芡,炒匀即可装盘。

功效:菠菜含铁丰富,对贫血有改善作用,猪肝有补血养血的功效,本品可改善子宫血虚症状,从而治疗月经推迟。

四、猪血炒春笋

材料:猪血200克,春笋150克。

调料:生抽、料酒、葱花、水淀粉、盐、食用油各适量。

做法:1、将猪血切小块,春笋切长片,将猪血、春笋入锅中焯水备用。

2、将炒锅上火,注入食用油烧热,下入葱花炝锅。

3、加入春笋、猪血、料酒、生抽、盐 翻炒至熟,最后下入水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。

功效:猪血堪称“养血之王”,春笋有滋阴益血的功效,本品补血效果好,能治疗血虚引起的经期推迟。

猪皮冻胶:猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经推迟等症,对腰腿酸痛者效果更佳。

中医治疗月经不调

中医认为经水出于肾,故调理月经的根本在于补肾。通过调理使得肾气充足,精血旺盛,则月经自然通调。中药逍遥调经贴源于精业本草中医馆古秘方,摘取多位中草药,无毒副作用,采用内病外治的理念,通过外敷疗法来达到调经效果。它以疏通人体经络,通过人的脉络对阴阳平衡进行调解,补肾健脾益肝,从而使女性胞宫生命力旺盛。并且此膏药活血化瘀,去寒凝、除湿气,加速女性胞宫的血液循环,让行经期经血顺畅,使月经恢复正常。

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