月经期间可以运动减肥吗
经期能运动吗?
看情况。
就像我上文中说的，分为“痛经人群”和“不痛经人群”。
痛经人群：别运动了，多喝热水…
不痛经人群：不剧烈运动就行。
一定不能做的运动：各种倒立式的运动、以及对腹部压力比较大的运动。
月经期间可以运动减肥吗
月经期间可以运动减肥吗 经期能运动吗? 看情况。 就像我上文中说的，分为“痛经人群”和“不痛经人群”。 痛经人群：别运动了，多喝热水…
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